1．六歲女孩身高體重標(biāo)準(zhǔn)值

六歲女孩身高：103.2-130.8cm，平均116.6cm。

六歲女孩體重：14.11-30.94kg，平均20.37kg。

專家意見：

孩子6歲，按照正常身高應(yīng)為116.6cm作用，注意讓孩子增加運(yùn)動，合理膳食，補(bǔ)充營養(yǎng)，注意睡眠，因?yàn)楹⒆拥纳L激素的分泌大多在睡眠時(shí)，7歲以下孩子每天的睡眠不能少于10小時(shí)。

2．孩子身高的測量方法

不同年齡層的兒童測量身高的方法應(yīng)該有所區(qū)別，對于已經(jīng)能夠自主行走的孩子應(yīng)該是可以直接在身高機(jī)前進(jìn)行稱量。

注意：

1、每次測試時(shí)要脫去孩子的鞋、帽、襪子。

2、測試最好安排在上午，午后可能會因疲勞而使脊柱受壓，測試的數(shù)據(jù)要比上午低，不夠準(zhǔn)確。

3．孩子體重的測量方法

體重是反映孩子的身體營養(yǎng)狀況的一個(gè)重要且直觀的指標(biāo)。準(zhǔn)確的測量孩子各階段的體重并有效的記錄下來，有助于爸爸媽媽們時(shí)刻掌握寶寶身體的營養(yǎng)狀況。

注意：

1、每次測試前，必須保證孩子空腹，并且排去大小便，否則容易與孩子的凈重體重出現(xiàn)誤差。

2、如果有條件，最好把每次的測試結(jié)果記錄在寶貝生長發(fā)育曲線上。

4．影響六歲女孩身高體重的因素

1、遺傳

遺傳因素對孩子身高的影響不是絕對的，因?yàn)樽罱K身高還受到其他后天因素的影響。當(dāng)孩子營養(yǎng)不能滿足骨骼生長需要時(shí)，身長增長的速度就會減慢。與骨骼生長關(guān)系密切的營養(yǎng)素有維生素D、鈣和磷。碘和鋅不足，也會造成孩子個(gè)子矮小。

2、營養(yǎng)

沒有絕對的長高食品，最重要的還是保證營養(yǎng)均衡，保證攝入的營養(yǎng)充足全面。不利長高食品：主要是營養(yǎng)少，但卻能增加孩子的飽腹感，影響孩子對其他食品的攝入，有些還消耗體內(nèi)鈣質(zhì)，最終導(dǎo)致營養(yǎng)不良。

3、睡眠質(zhì)量

腦下垂體分泌的生長激素，是促進(jìn)孩子生長的最重要的激素。人體生長激素的分泌一天24小時(shí)內(nèi)是不平衡的，只有熟睡之后，體內(nèi)才能分泌較多的生長激素。

4、運(yùn)動

骺軟骨停止增生前，常進(jìn)行體育鍛煉有助于刺激骺軟骨增生;改善血液循環(huán)，增強(qiáng)對營養(yǎng)的吸收，提高骨細(xì)胞生長能力;機(jī)械力能促進(jìn)骨中鈣質(zhì)沉淀，使骨骼變得粗壯和堅(jiān)實(shí)。

5、陽光

生長離不開陽光，人體皮膚的7-脫氫膽固醇在紫外線的照射下會合成維生素D。維生素D能促進(jìn)生長和骨骼鈣化，促進(jìn)牙齒的健全發(fā)育等。

6、疾病

少部分生長緩慢的情況是由某些疾病引起的，影響了生長發(fā)育，這些病經(jīng)常被媽媽忽視。矮小孩子最好經(jīng)常進(jìn)行血生化、甲狀腺功能、染色體核型分析、生長激素測定和骨齡檢查，尋找生長發(fā)育緩慢的原因，一旦發(fā)現(xiàn)某種疾病，就徹底治療。