今天崔永元出來現(xiàn)身說法，作為一個抑郁癥患者他是最有發(fā)言權(quán)的，他說：“總有人詩意盎然地說：抑郁癥就是一次心靈感冒。其實，得病就是得病，哪有那么浪漫”。

對，抑郁癥是一種病，得治！

相比于生理上的疾病，這種精神疾病根本無跡可尋，即便患者內(nèi)心狂風(fēng)暴雨，電閃雷鳴，外表看來卻風(fēng)平浪靜，這種病很難被及時發(fā)現(xiàn)和治療，甚至連患者本人都不會意識到自己已經(jīng)得病，一般人根本就看不出別人是否得病，以及病的程度。至于診斷和治療，相比傳統(tǒng)生理疾病，更是難上加難。所以，我們總是在看到一個又一個悲劇式的結(jié)局后，才明白，原來罪魁禍?zhǔn)子质撬?/p>

娛樂圈歷來是抑郁癥的高發(fā)地。究其原因，還是因為壓力太大。別看明星們表面上光鮮亮麗，其實他們的背負(fù)著巨大的壓力。因為競爭太激烈，永遠(yuǎn)有比你更青春靚麗的面孔站在后面，想要長青，必須對自己要求高，而對自己過于苛刻的要求使得精神一直處于緊張狀態(tài)；還有沒完沒了的各類演出，無窮無盡的各色通告，密集的工作安排，有些劇組為節(jié)約成本，往往是兩個組同時開工，演員這邊拍完，馬上就要到另外一組拍攝。有的電視劇更是一邊播放，一邊拍攝，趕工的壓力自然會造成身心疲憊。

演員陳坤患有抑郁癥，發(fā)展到需要吃藥的程度。

臺灣歌星周華健在患上抑郁癥時，曾一度不敢出門。

“陽光男孩”周渝民也自爆稱，抑郁癥最嚴(yán)重的時候，甚至可以隨時去死。

2011年10月25日，在電視劇版《杜拉拉升職記》中飾演男二號的青年演員尚于博跳樓自殺，終年28歲。

2009年10月31日，陳琳在北京東五環(huán)東壩鄉(xiāng)奧林匹克花園小區(qū)跳樓身亡。

2003年4月1日，張國榮從位于香港中環(huán)的一家酒店24樓縱身躍下，一代巨星就此隕落。

2002年7月31日，有過多次自殺和自殘經(jīng)歷的陳寶蓮跳樓自殺身亡，終年29歲，而她的兒子則剛滿月。........

還有很多，很多，不再一一例舉。

世衛(wèi)組織預(yù)計，到2020年，抑郁癥可能成為僅次于心腦血管病的人類第二大疾病。在全球范圍內(nèi)，每年因抑郁癥自殺死亡的人數(shù)高達(dá)100萬人。抑郁癥的發(fā)病率是11%，即每10個人中就可能有1個抑郁癥患者。根據(jù)2015年我國的一項調(diào)查，抑郁癥已成為中國的第二大疾病。加拿大學(xué)者費(fèi)立鵬2009年在《柳葉刀》上發(fā)表的流行病學(xué)調(diào)查顯示，中國抑郁癥的患病率為6.1%。據(jù)此推算，中國的抑郁癥患者目前已達(dá)到9000萬。

弗洛伊德認(rèn)為抑郁癥是由矛盾生成的內(nèi)部沖突，是一種攻擊性的內(nèi)化。就好比是思想受了內(nèi)傷，表面上看不出來，實際上大腦海馬區(qū)域有明顯的萎縮?，F(xiàn)代社會節(jié)奏極快，競爭激烈，壓力大的何止是娛樂圈?，F(xiàn)如今，哪個圈不都是壓力山大，身邊被生活和工作牽著鼻子走的人比比皆是。就連最應(yīng)該無憂無慮的孩子們，也因為升學(xué)的壓力，父母的期望，師長的期待而在小小年紀(jì)變得壓力重重，以至于患上抑郁癥。

三年前，本地小學(xué)的一位六年級學(xué)生，因為期末考試成績不理想，在被父母數(shù)落幾句后，居然縱身從6樓跳下。我們又一次只看到結(jié)局，只會唏噓感慨，卻沒看到本質(zhì)，紛紛去評論那孩子脆弱的抗壓能力。其實，那位孩子因為父母對他的高期待而背負(fù)巨大的壓力，再加上青春期心理變化強(qiáng)烈，已經(jīng)有嚴(yán)重抑郁癥，可是父母卻沒及時發(fā)現(xiàn)。

不可忽視的兒童抑郁癥

專家發(fā)現(xiàn)兒童抑郁癥約占學(xué)齡期兒童的0.3％，據(jù)統(tǒng)計，患抑郁癥的兒童人數(shù)呈逐年上升趨勢。社會節(jié)奏加快，競爭壓力大增，接觸到的信息龐雜且良莠不齊，都會對孩子的心理健康造成嚴(yán)重干擾。而孩子因為知識掌握有限，見識不廣，社會經(jīng)驗缺失，且人生觀、世界觀和價值觀還未正式形成，對外界事物的抵抗力不強(qiáng)，一些應(yīng)激性事件很容易影響他們的心理發(fā)展。

面對同樣的壓力，兒童比成人更易得抑郁癥。因為兒童心理發(fā)育尚不成熟，還不具備應(yīng)對重大變故的心理調(diào)節(jié)能力，更難抵抗外界因素對心理發(fā)展的影響，曾經(jīng)強(qiáng)烈的刺激，對于他們來說是揮之不去的陰影。

而且兒童抑郁的臨床表現(xiàn)很不典型，發(fā)病后癥狀和成人很不相同，常常不容易在早期發(fā)現(xiàn)，且容易會在治療時出現(xiàn)誤診、誤治的情況，造成嚴(yán)重后果。

兒童抑郁癥的起因

最主要因素就是應(yīng)激事件

兒童抑郁的促發(fā)因素主要源自生活和學(xué)習(xí)中所遇到的壓力，即各種應(yīng)激生活事件。如健康狀況的變化和生活環(huán)境的突然轉(zhuǎn)變，比如遭遇校園暴力。

有研究者發(fā)現(xiàn)身體健康水平低下的兒童更易產(chǎn)生抑郁及焦慮情緒問題。生活環(huán)境的突然轉(zhuǎn)變也可能引起兒童抑郁的發(fā)生。臨時接受寄養(yǎng)服務(wù)的學(xué)齡兒童在抑郁量表上的得分高于住家兒童，原因是兒童因突然離開了原來的家庭、朋友、學(xué)校及對他們熟悉的一切而感到壓力，暫時顯得情緒抑郁。作為父母我們總是強(qiáng)調(diào)孩子要獨立要自主，部分父母甚至送低年級的孩子住校，雖然鍛煉了他們的自理能力，但也會有很多心理上的問題。

另外，住院也易引發(fā)抑郁。住院擾亂了兒童正常的學(xué)習(xí)和生活秩序，患兒感受到挫折和限制。與熟悉環(huán)境分離，會使兒童產(chǎn)生自卑感、變得不知所措，焦慮不安，孤立，對他人敏感等，歸屬感受到威脅。

家庭因素

兒童抑郁與父母婚姻關(guān)系破裂之間存在明顯關(guān)系，父母嚴(yán)厲懲罰、過度干涉和保護(hù)會加重兒童的抑郁癥狀，而給以更多的關(guān)注理解和情感上的溫暖，將能減輕兒童抑郁癥狀或減少患病概率。

人際關(guān)系

人際關(guān)系與抑郁有較高的負(fù)相關(guān)，同伴關(guān)系差的小學(xué)生與具有良好同伴關(guān)系的小學(xué)生相比，更易患抑郁。家長務(wù)必重視校園暴力對孩子的傷害，校園冷暴力尤其團(tuán)體性的孤立和排斥，對孩子的心理會造成難以磨滅的影響，伴隨其一生。

成年人處在一個充滿敵意或蔑視的環(huán)境下，都難免情緒惡劣，更何況孩子，如果他們從社會環(huán)境中感應(yīng)到的總是厭煩、不滿、忽視，久而久之，就會形成抑郁心態(tài)。

如何正確對待有憂郁狀態(tài)的兒童

改變對孩子的不正確的態(tài)度

要多關(guān)心孩子，更重要的是要理解他們，對他們多加開導(dǎo)，避免專制的家長作風(fēng)，打罵孩子更是不可??！要讓孩子把自己心中的積郁傾吐出來，想辦法解決或合理地解釋，使孩子滿意。

讓孩子能從內(nèi)心深處感到父母是他最親近的人，是世上最疼愛他的人。這樣，孩子的憂郁心境就會得到改善。

別管得太多、太嚴(yán)厲

因為孩子大了，有自己的思想，有自己的權(quán)利和自由，他們喜歡在同齡人中尋找歡樂，尋求共處。他們往往對父母過多的干涉表示反感，家長們應(yīng)充分認(rèn)識到這一點，在確保安全的前提下，盡量少干涉孩子的學(xué)習(xí)和生活，讓其自主決定，自由發(fā)展。

努力為他們創(chuàng)造一個愉快的環(huán)境

盡量安排他們參加集體活動，增進(jìn)他們與同齡兒童的交往，豐富他們的精神生活，開闊他們的心理境界。參加團(tuán)體性的體育運(yùn)動效果最佳，在團(tuán)隊的影響下，尤其是在運(yùn)動中的肢體和語言的交流能重建認(rèn)知，修補(bǔ)缺失的人際關(guān)系，幫助孩子走出抑郁。