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首頁 嬰幼兒健康 4歲半寶寶身高體重標(biāo)準(zhǔn)

4歲半寶寶身高體重標(biāo)準(zhǔn)

1.4歲半男寶寶身高體重標(biāo)準(zhǔn)

1、身高:

95.6-120.6cm,平均107.7cm。

2、體重:

12.74-25.61kg,平均17.75kg。

3、頭圍:

46.9-54.6cm,平均50.6cm。

4歲半寶寶身高體重標(biāo)準(zhǔn)1

2.4歲半女寶寶身高體重標(biāo)準(zhǔn)

1、身高:

94.8-119.5cm,平均106.7cm。

2、體重:

12.3-25.04kg,平均17.22kg。

3、頭圍:

46-53.7cm,平均49.7cm。

4歲半寶寶身高體重標(biāo)準(zhǔn)2

3.4歲半寶寶身高體重不達(dá)標(biāo)怎么辦

1、找到原因:

如果四歲半寶寶身高體重和標(biāo)準(zhǔn)中的數(shù)據(jù)相差太大,那么最好到醫(yī)院對寶寶的骨齡、腦垂體、生長激素、微量元素等進(jìn)行詳細(xì)的檢查,找到原因,再進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。

2、營養(yǎng)要充足:

四歲半在寶寶飲食上應(yīng)注意葷素搭配、有粗有細(xì)、食物品種盡量多樣化,不挑食、不偏食,尤其要注意要寶寶少吃甜食,因為甜食會影響兒童長高。 家長要保證孩子每天攝入充足的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)等,以及各種維生素和微量元素,對于促進(jìn)寶寶發(fā)育有很好的作用。

3、適量運動:

適量做運動可促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝,促進(jìn)人體生長激素的分泌,加快骨組織生長,益于寶寶的骨骼快速成長。特別是戶外運動,能夠讓寶寶曬到太陽,促進(jìn)維生素D的合成和鈣的吸收。 一定要想辦法讓寶寶運動起來,做操、打球、放風(fēng)箏、和伙伴玩耍、和寵物玩耍等行為都可以讓寶寶得到一定的運動。

4、充足的睡眠:

生長激素是促進(jìn)人體長高的激素,在寶寶睡眠狀態(tài)下的分泌量是清醒狀態(tài)下的3倍左右,生長激素分泌的高峰期在晚上10點~凌晨2點之間,入睡后35-45分鐘開始分泌量增加,所以最好讓寶寶在9-10點之前上床睡覺。

5、讓寶寶保持舒適:

舒適的生長環(huán)境,能夠讓寶寶的心情愉快,促進(jìn)腦垂體激素的分泌。因此要每天給寶寶洗澡,更換干凈柔軟的衣物,以保持皮膚的清潔與干爽,可使用寶寶專用的沐浴液和洗發(fā)水。 還要根據(jù)氣候、季節(jié)的變換,及時給寶寶增減衣物。

4歲半寶寶身高體重標(biāo)準(zhǔn)3

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