小寶寶生病會讓寶媽很心疼,所以寶寶病愈后寶媽會想方設法為寶寶補養(yǎng)一下身體,但是病后初愈階段寶寶小腸胃消化功能還比較虛弱,因此有些食物雖有營養(yǎng)卻并不適合此時食用。那么,寶寶病后如何食補呢?
1. 寶寶生病治愈后的短期內(nèi)不建議進食高營養(yǎng)補品類食物,因為病后初愈小寶寶腸胃功能也會較弱,如果進補過于營養(yǎng)的食物容易引起消化負擔過重,易導致消化不良,所以最初的飲食應以流質(zhì)有營養(yǎng)粥類食物為宜,比如可以熬些山藥粥,小米紅棗粥等。
2. 寶寶病后食補要有一個循序漸進過程,作為家長切記操之過急。當小寶寶腸胃功能正常,排便性狀也均無異常時,可以適量增加蛋類、奶類和肉類食物,比如燉一些排骨湯、瘦肉粥、魚肉泥、肉松粥等,這類食物既富含豐富蛋白質(zhì)營養(yǎng),而且好消化易吸收,適合病后寶寶增加營養(yǎng)。
3. 還給寶寶合理增加維生素類營養(yǎng)也必不可少,所以還要購買一些新鮮水果并榨成果汁加熱后讓寶寶喝。可以安排在餐后喝點新鮮果汁,既能增加多種維生素營養(yǎng),還可增強體質(zhì)提高寶寶免疫力。
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