月經不調吃什么調理

月經不調的最好調理方法就是飲食了，女性在生理期的時候要多注意飲食，不要喝涼水、不要吃過于刺激的食物。女性在月經時期要多保護自己身體，注意要多休息，這些對于月經調理有著很重要的作用。

月經不調吃什么調理 益母草

益母草是一種中成藥，其主要的作用就是調理女性月經的，例如痛經，月經期不穩(wěn)定等等，所以如果出現(xiàn)月經不調的情況又想要治療的話不放嘗試益母草顆粒，可以每天沖茶喝，這樣堅持服用一個月左右就可以看到明顯的改善。當然平時也是要多注意休息預防過度勞累的。

月經不調吃什么調理 阿膠

我們都知道的是阿膠具有美容養(yǎng)顏的功效，所以女人多吃阿膠對于身體是大有益處的。對于月經不調的朋友也一樣，阿膠不僅可以讓我們融貫煥發(fā)，甚至可以幫助我們調節(jié)內分泌，從而改善月經不調的情況。吃阿膠最好的時間是在晚上睡覺以前和早上起床之后，所以堅持服用阿膠好處是很多的。

月經不調吃什么調理 逍遙丸

如果女性是經常出現(xiàn)月經提前，自己兩肋骨之間出現(xiàn)脹痛，全身疲倦乏力，食欲不振的情況下，就可以食用加味逍遙丸來進行調理，起到很好的疏肝清熱、健胃養(yǎng)血的作用，另外這類的女性一定要注意自己平時的飲食，不要食用生冷油膩的東西，并且做事一定要心平氣和，切記急躁。

月經不調吃什么調理 烏雞白鳳丸

這是比較常用的藥物，主要是用于氣血兩虛的女性，經常覺得腰酸腿軟，四肢無力，白帶量比較多的女性，堅持服用一段時間以后可以起到補氣養(yǎng)血，調經止帶的作用，并且臉色要比以前好看多了。