1．備孕期間怎么補(bǔ)充孕酮-多吃大豆

大豆是孕酮含量最高的一種食物之一，所以備孕期間可以多吃點(diǎn)大豆補(bǔ)充孕酮，另外喝豆?jié){也有一樣的功效。

2．備孕期間怎么補(bǔ)充孕酮-服用蜂王漿

蜂王漿中也含有豐富的孕酮，而且蜂王漿是一種天然的保健食品，備孕期間適當(dāng)服用不僅能補(bǔ)充孕酮，對(duì)能補(bǔ)充人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)，滿足身體的生理需求。

3．備孕期間怎么補(bǔ)充孕酮-多吃新鮮蔬果

大部分新鮮蔬菜水果中都含有大量的維生素C，維生素c可以幫助女性促進(jìn)自己的血液循環(huán)，幫助我們吸收食物之中的鐵質(zhì)。雞肉，含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素的成分，可以幫助自己益氣補(bǔ)血，使得我們的孕激素水平提高，幫助我們獲得很好的補(bǔ)充效果。

4．備孕期間怎么補(bǔ)充孕酮-口服或注射孕酮

對(duì)女性孕酮的口服，一般在停藥后3～8日來(lái)月經(jīng)。口服孕酮也要根據(jù)女性的情況來(lái)進(jìn)行選擇，有的可以采用注射的方法。該孕激素的補(bǔ)充可以使用藥物進(jìn)行注射也可以通過(guò)我們的日常飲食進(jìn)行調(diào)整，使得我們的孕激素達(dá)到正常的水平。