痛經(jīng)是大部分女性都要面對的問題，對于很多朋友來說，痛經(jīng)是每個月都不得不面對的一次涅槃，但是，痛經(jīng)想要告訴我們的問題有很多，可別覺得只是痛而已，忍忍就過去了。

導致痛經(jīng)的常見原因有以下幾種：

精神緊張、過度疲憊

很多朋友會發(fā)現(xiàn)越是精神緊張的時候越會出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，就像每到大型考試就會來月經(jīng)一樣。這種痛經(jīng)一般不是存在疾病因素引發(fā)的，放松精神會有所改善，最好的解決辦法是轉移注意力，疏解壓力。

受寒

很多朋友過食寒涼，容易導致月經(jīng)出現(xiàn)異常，這時候月經(jīng)量少、痛經(jīng)的情況都有可能會出現(xiàn)。為了生殖健康著想，建議女性朋友還是要控制生冷食物的攝取，尤其是經(jīng)期。

內分泌失調

在一整個月經(jīng)周期中，內分泌激素呈一個動態(tài)的平衡此消彼漲，但是如果激素水平發(fā)生較大變化，出現(xiàn)內分泌失調的情況，那么就會出現(xiàn)痛經(jīng)的情況。

子宮疾病

有很大一部分的痛經(jīng)發(fā)生是因為子宮疾病，比較常見的像是子宮內膜異位癥、子宮腺肌癥、子宮發(fā)育不全、子宮頸管狹窄等情況，對于這些因素導致的痛經(jīng)是需要及時治療控制的，而且這些原因導致的痛經(jīng)區(qū)別于以上幾個原因的表現(xiàn)為痛經(jīng)相對疼痛程度更嚴重，而且持續(xù)時間更長。

當然也有朋友因為流產或者帶環(huán)等因素出現(xiàn)痛經(jīng)，最好也能夠做個檢查具體看看子宮情況的。

痛經(jīng)從來都不是該忍忍就過去的事情，偶爾有一次痛經(jīng)還好，如果每個月的那幾天都會痛經(jīng)，那么一定要足夠的重視，及時的做個檢查看看是什么原因導致痛經(jīng)，找到原因對癥調理。