來大姨媽真的是身體在排毒嗎？來大姨媽怎樣輔助排毒，才能讓排毒更徹底這個問題前，先說說人體怎樣排毒、人體內(nèi)有什么毒要排嗎？

1 人體內(nèi)有毒素要排嗎？ 人體內(nèi)有毒要排嗎？有啊。我們吃的食物要進行代謝，把精華吸收了，會留下代謝產(chǎn)物。而身體內(nèi)的組織構(gòu)成也不斷的更新?lián)Q代，也會產(chǎn)生代謝產(chǎn)物。

蛋白質(zhì)代謝后會產(chǎn)生尿素氮、肌酐。

碳水化合物代謝后產(chǎn)生水和二氧化碳，

脂肪代謝后產(chǎn)生酮體

核酸代謝后產(chǎn)生尿酸。

除了二氧化碳要通過肺排出體外外，其它的代謝物質(zhì)都要通過尿液排除體外。所以尿液中有尿素氮、肌酐、尿酸、有時候有酮體，當然主要成分是水。

我們吃的食物中有一大部分不能被人體消化吸收，而成為食物殘渣，食物殘渣會混合著膽汁酸形成大便，腸道中還有大量的大腸桿菌的微生物。

尿液中的尿素、肌酐、酮體、尿酸以及大便中的食物殘渣都是有毒的，如果這些代謝產(chǎn)物不能及時排除體外，人體就會中毒。比如尿素氮肌酐增高就是尿毒癥。酮體增高是酮癥酸中毒。尿酸增高就是痛風(fēng)。尿毒癥、酮癥酸中毒、高尿酸血癥都嚴重影響生命和健康。

如果體內(nèi)的代謝出現(xiàn)異?；蛘吣I功能出現(xiàn)異常，這些毒素不能排除體外，我么要想辦法促進這些物質(zhì)的排出，比如用腹腔透析、血液透析等方法。

如果膽道梗阻，膽汁酸不能進入消化道，那么也會出現(xiàn)嚴重的黃疸。

2 人體的毒素怎么排出去的？

通過前面的講述，大家應(yīng)該理解毒素是怎么排出的了。尿素、肌酐、尿酸都是通過尿液排出的。汗液中也含有尿素、肌酐、尿酸。汗液和尿液的成分很相似。而二氧化碳通過呼吸排除去。腎臟功能正常、呼吸功能正常我們才能保持正常的體內(nèi)的環(huán)境。

3 月經(jīng)排毒嗎？

月經(jīng)是排毒的嗎？肯定的回答：不是！

月經(jīng)是女性內(nèi)分泌周期變化激素變化刺激子宮內(nèi)膜的變化造成的。經(jīng)血中主要成分是血液和子宮內(nèi)膜。這些成分排除去后不影響健康，但不排除經(jīng)血、不來月經(jīng)人是不會中毒的。比如青春期前不來月經(jīng)，人依然青春；絕經(jīng)后不來月經(jīng)，人依然健康長壽，女性的壽命一樣比男性長。

月經(jīng)不是排毒的，所以也不是月經(jīng)越多越好。相反月經(jīng)過多會導(dǎo)致失血而貧血。

既然月經(jīng)不是排毒的，當然就沒有經(jīng)期輔助排毒的這個問題了。

4 子宮內(nèi)膜不脫落怎么樣？

既然月經(jīng)不是排毒的，那么最好也不要每月來月經(jīng)，可以減少出血。絕經(jīng)后、青春期前不來月經(jīng)沒有問題，但育齡期不行。育齡期體內(nèi)有雌激素，有些人月經(jīng)失調(diào)，經(jīng)常月經(jīng)推遲，子宮內(nèi)膜增厚沒有及時脫落而造成子宮內(nèi)膜過度增生甚至子宮內(nèi)膜癌變。

所以與其說要促進月經(jīng)排毒，不如說要保持月經(jīng)周期的正常，讓子宮內(nèi)膜按時脫落。要保證月經(jīng)周期正常、保證月經(jīng)天數(shù)正常，保證月經(jīng)量的正常。如果月經(jīng)發(fā)生了異常，就要及時就診。

總結(jié)月經(jīng)不是排毒的，不要盼望著月經(jīng)多而排毒。月經(jīng)按時來潮正常的量就好。在卵巢功能正常的狀態(tài)下，月經(jīng)量少一點比多一點就好。