我和老公結(jié)婚一年了，我們想今年要個(gè)孩子，所以在飲食方面，作息方面都非常注意，老公連煙都戒了，但是孩子就是遲遲不來(lái)，我見(jiàn)鄰居家的小芳都生兩個(gè)了，就向她請(qǐng)教，可是小芳說(shuō)她沒(méi)有特別注意什么，就跟平時(shí)一樣，自然而然就懷孕了，我很疑惑，為什么我這么注意還懷不了孩子，而小芳輕輕松松就懷上了呢？

其實(shí)，易孕體質(zhì)是存在的，跟平常的生活方式和心情分不開(kāi)，如果你平常就有以下這三種習(xí)慣，那你的體質(zhì)就很大可能是“易孕體質(zhì)”，媽媽們看看你符合哪項(xiàng)？

一．作息規(guī)律

不要小看生活方式對(duì)人的影響，如果你每天按時(shí)睡覺(jué)，睡眠也很充足，一日三餐都非常健康和準(zhǔn)時(shí)，那么各個(gè)器官就會(huì)協(xié)調(diào)工作，人自然更有精氣神。想更快的懷孕的話(huà)，那就從現(xiàn)在開(kāi)始保持規(guī)律的作息吧。如果一個(gè)人經(jīng)常熬夜，不吃早飯，身體的各項(xiàng)功能慢慢減退，年輕人不像年輕人的樣子，那懷孕可就困難了。

二．女性排卵期規(guī)律

女性排卵期正常并且有規(guī)律，對(duì)受孕是有極大幫助的。檢測(cè)是否排卵可以用排卵試紙，一個(gè)人排卵正?？隙ㄊ歉己玫纳盍?xí)慣分不開(kāi)的。排卵期能夠幫助精子更快的找到卵細(xì)胞，能夠好好把握排卵周期，那夫妻雙方就可以有針對(duì)性地“造人”了，如果你的排卵期很規(guī)律，那可是很容易懷上孩子的。

三．精神狀態(tài)

一個(gè)人的精神狀態(tài)對(duì)受孕也是有很大影響的，可別小看這個(gè)方面，只有心情好，人的精神面貌才會(huì)好。人高興的時(shí)候分泌的激素和抑郁的時(shí)候分泌的激素是不一樣的，要想讓自己的身體調(diào)整到最佳受孕狀態(tài)，那么每天的心情都要盡可能輕松愉悅，精神飽滿(mǎn)，積極向上，一個(gè)人萎靡不振，不僅對(duì)自己的身體不好，對(duì)孩子的發(fā)育可能也不太好。

這三種“易孕體質(zhì)”你了解了嗎？如果想生孩子，不妨就從現(xiàn)在開(kāi)始，調(diào)整自己的身體和心情，讓自己的生活規(guī)律，生活充實(shí)，排卵正常，每天保持好心情，抓緊機(jī)會(huì)，孩子可是就等著降臨到你的身邊呢。