1．小孩咳嗽可以運動出汗嗎

小孩咳嗽不建議大量運動出汗，因為大量運動出汗以后，在消汗的過程中能會導致病人出現(xiàn)受涼的情況，有可能會加重患者的病情。

而且還有一些原因?qū)е碌目人允遣荒艽罅窟\動的，大量運動有可能會導致病人出現(xiàn)病情的加重。比如慢阻肺、支氣管哮喘等疾病導致的咳嗽，如果進行大量的運動，可以導致病人出現(xiàn)咳嗽加重，甚至出現(xiàn)呼吸困難等相關的表現(xiàn)。所以咳嗽的患者，不建議進行大量的運動出汗。

2．小孩咳嗽有痰怎么辦

小孩咳嗽如果有炎癥的話，會出現(xiàn)咳嗽有痰的情況，家長可以通過一些家庭常見的方法幫助排痰。

1、藥物排痰法

在醫(yī)生指導下，選擇止咳祛痰、化痰的藥物是最快的排痰方法，常見的祛痰藥物有止咳糖漿、化痰平喘顆粒，效果均不錯。

2、飲水法

喝溫白開可以很好地滋潤喉嚨，緩解局部炎癥。多喂寶寶喝溫開水可以濕潤寶寶的呼吸道，稀釋痰液，還能改善血液循環(huán)。

3、水汽法

對于5歲以上的寶寶，媽媽可以倒一杯開水，教寶寶將臉埋入蒸騰的水汽中，同時進行有規(guī)律的深呼吸，此法可以迅速咽喉腫痛以及稀釋痰液，但需小心燙傷。

4、位置祛痰法

采取不同的位置擺放寶寶的身體，能促使寶寶肺部的痰液排出。如準備幾個枕頭，疊加在一起，讓寶寶俯臥在上面，保持頭低腳高的姿勢，促進痰液排出。除俯臥外，側(cè)臥亦有效。每個姿勢要保持5分鐘，如果寶寶出現(xiàn)不適，應立即停止。

5、拍痰法

如果位置祛痰法效果不明顯，也可以用拍痰法。拍痰前，先讓寶寶俯臥在床上，保持頭低腳高的姿勢，然后一手護住寶寶，一手輕拍寶寶的背部，需要持續(xù)拍3-5分鐘，以借助空氣及手掌的震動力促使肺部的痰液排出。

6、震動法

讓寶寶仰臥在床上，保持頭低腳高姿勢，然后媽媽在寶寶呼氣時，用雙手緊貼寶寶的胸部輕按震動，等寶寶吸氣時，松開雙手，需注意的是，輕按震動時力度不要太大。