對(duì)女人來(lái)說(shuō),來(lái)大姨媽難受,不來(lái)大姨媽更心焦。每月都來(lái)拜訪(fǎng)的大姨媽?zhuān)粌H難受的要死,關(guān)鍵是有各種禁忌,想吃也不能隨便吃,什么都要小心翼翼,生怕留下什么病根。
其實(shí),在大姨媽期間,女人小心是很有必要的。因?yàn)樵诖笠虌屧煸L(fǎng)期間,女性身體因受內(nèi)分泌影響抵抗力會(huì)大大降低,如果稍不注意就會(huì)引起感染及其他婦科疾病,而有婦科疾病的女性懷孕就比較難,所以在月經(jīng)期女性一定要注意,這幾件事一定不要做,以防給自己增加不孕的幾率。
1、著涼
不管是夏天還是冬天,女性在月經(jīng)期間身體的抵抗力會(huì)大幅度下降,御寒能力也變差了。如果穿的過(guò)于單薄,人體毛孔就會(huì)容易被寒氣入侵,容易造成月經(jīng)失調(diào)、經(jīng)期不規(guī)律,甚至宮寒等。而且一定要記著在月經(jīng)期間一定不要吃生冷的食物,因?yàn)樯涞氖澄飼?huì)使子宮內(nèi)膜的溫度下降,影響子宮附近的血液循環(huán),嚴(yán)重還會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)。
2、穿緊身褲
緊身褲時(shí)尚又好看,是很多女生的最?lèi)?ài)。但是在月經(jīng)期還是盡量少穿。因?yàn)樵陆?jīng)的時(shí)候會(huì)有大量的經(jīng)血流出,如果還是穿緊身衣,會(huì)阻礙經(jīng)血的流出。同時(shí)穿脫衣服時(shí)還很容易使盆腹腔壓力突變,導(dǎo)致經(jīng)血逆流,引起內(nèi)膜異位,這樣女性很容易出現(xiàn)經(jīng)期腰疼、腹痛等癥狀,嚴(yán)重者還會(huì)導(dǎo)致不孕癥。
3、頻繁洗頭
不管你多干凈,平常要天天洗頭。但是月經(jīng)期間最好不要那么頻繁。因?yàn)楫?dāng)女性來(lái)月經(jīng)的時(shí)候,身體抵抗力會(huì)降低,如果洗頭可能會(huì)讓氣血凝滯,引發(fā)月經(jīng)失調(diào)或者痛經(jīng),從而增加不孕的幾率。
建議:最好不要?jiǎng)倎?lái)月經(jīng)的前兩天洗頭,之后選擇白天,一定要用熱水,洗完頭后要立馬擦干。
4、同房
這個(gè)更是萬(wàn)萬(wàn)不能的,月經(jīng)期女性的身體抵抗力比較差,宮頸口開(kāi)放。如果在此期間同房,會(huì)造成感染,從而引發(fā)女性的各種婦科疾病和月經(jīng)不調(diào)等,這都會(huì)導(dǎo)致懷孕的幾率變小。
所以,為了自己有好孕和身體健康。在月經(jīng)期間,女性一定要好好保護(hù)自己。
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