想要懷孕的你是不是還在備孕當中呢？那么你知道有哪些東西會影響你的“孕氣”嗎？這些傷“孕氣”的行為，不要再做了！

懶洋洋的我們，剛走出寒冬，準備好孕的朋友們，也亟需一次喚醒，好趕上春天的腳步。今天我們要講的是那些傷“孕氣”的行為，快來看看你中招了沒！

1、受孕“三減客”

抽煙、喝酒、熬夜，就是受孕的“三減客”。

女性吸煙嚴重影響性激素的分泌，容易造成行經(jīng)的無規(guī)律。酗酒可能導致月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、卵子生成變異以及停止排卵等。經(jīng)常性熬夜不單單降低身體的免疫能力，還會影響體內(nèi)荷爾蒙的分泌和卵子的質(zhì)量。

2、“流”走孕氣

每一次流產(chǎn)，會讓女性不孕概率增加3%~5%。流產(chǎn)容易造成子宮內(nèi)膜損傷，使得受精卵不易扎根，如手術不當引起感染或術后調(diào)理不好，容易引起輸卵管堵塞、子宮內(nèi)膜異位等問題，造成難孕。

3、婦科疾病

許多婦科疾病或生殖道感染繼發(fā)的病變都可能使受孕的可能性降低，如淋球菌、衣原體、支原體感染誘發(fā)盆腔炎、陰道炎、子宮炎會導致局部包細胞增多，影響精子正常活動，造成受孕困難。同時可能上行感染或病變引起輸卵管堵塞或子宮內(nèi)膜異位等。

因此，如果在備孕時發(fā)現(xiàn)有婦科疾病要及時檢查治療。

4、精神壓力

受孕是一個系統(tǒng)的過程，需要身體各器官協(xié)作完成。急于求成或背負壓力會使原本唾手可得的事變得難上加難，使受孕幾率下降。比如精神始終處于緊張、焦慮狀態(tài)，大腦皮層就無法正常分泌激素，抑制卵巢的正常排卵功能。

5、環(huán)境污染

對身體有害的生活和工作環(huán)境，對受孕有很大影響。

如頻繁接觸化學物品、飲食受到污染等都會對人的生育功能有一定的傷害。

好孕呢，還有一點就是選擇在最佳受孕年齡里，一般說來24~29最佳，30歲起生育能力呈下降趨勢，40歲后明顯衰落。

總之，受孕是一個天時地利人和的事情，祝大家都心想孕成！