懷孕以后對于自己是想要順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)生孩子都會有一個自己的判斷，那么在備孕期間你需要注意些什么呢？備孕需注意：胎兒體重保持在多少最有利于順產(chǎn)？

現(xiàn)如今越來越多的年輕人開始意識到養(yǎng)生的重要性，同樣，對于怎么備孕、怎么生孩子會比較順利的問題，大家的判斷也更為理性和科學了。

越來越多的女性開始提倡順產(chǎn)。一則比剖宮產(chǎn)恢復周期短，對子宮恢復好；二則如果一胎剖宮產(chǎn)，二胎多半也免不了再剖一次，受兩次罪；再就是如果肚子里的“垃圾”毒素排不出來，后果可想而知……

種種風險和痛苦令女性們推崇順產(chǎn)。可是每個女性或者每個孕媽都適合順產(chǎn)嗎？那還真不好說，媽媽骨盆大不大、身體缺不缺營養(yǎng)，寶寶體重多少……這些因素都會影響生產(chǎn)的方式。

今天咱們就了解一下，想順產(chǎn)，需要滿足哪些條件：

首先，屁股大好生養(yǎng)的俗話不無道理，但話不能這么說，應該是骨盆大好生養(yǎng)。體檢時，醫(yī)生會測量孕婦骨盆，尺寸較大的比較利于順產(chǎn)。

其次，胎兒體重超重很不好生，9斤是個坎兒。一般來說，胎兒超過8斤就稱為巨大兒，超過9斤的醫(yī)生都會建議剖宮產(chǎn)。生巨大兒的風險不只有軟產(chǎn)道的撕裂和頭盆不對稱，嚴重者會難產(chǎn)，可能大人孩子都難保。

然后，孕媽體重也不要超標，因為媽媽補充過多，寶寶也會一同吸收，迅速成長，寶寶太大的話，到時候就不好生了。較理想的體重增長速度是孕早期1~2千克，中期0.3~0.5千克，總增長10~12千克。

最后，孕期多運動，比如散步、游泳、適當做做廣播體操、簡單韻律舞蹈等等有氧運動是比較好的。懷孕后期要盡量少彎腰下蹲，多活動手腕腳腕、脖子等關(guān)節(jié)。但是要適量，孕婦總歸不是平常人，即使運動也要緩和，避免損傷，勞逸結(jié)合，適當運動，好好休息。