首先古人有一部分人認(rèn)為，人應(yīng)該少吃一點(diǎn)，吃得少了人才能夠健康，能夠長(zhǎng)命百歲，也出現(xiàn)了吃飯不能吃飽的觀念，孫思邈在《千金藥方》中也專(zhuān)門(mén)提過(guò)一定要節(jié)制飲食，如果按照傳統(tǒng)的養(yǎng)生來(lái)說(shuō)的話(huà)，飯一定要吃七分飽。

皇室的成員以及皇帝們吃飯，每個(gè)朝代有每個(gè)朝代的吃法，都是不同的。清朝就是一天只吃?xún)深D飯，早膳和晚膳，當(dāng)然他這個(gè)晚和我們理解的是不同的，早膳是早上六七點(diǎn)左右，晚膳是中午十一點(diǎn)到下午三點(diǎn)，這中間任何一個(gè)時(shí)間吃飯都可以。那么為什么清代宮廷里面只吃?xún)深D飯呢?

這是清朝皇室的一種傳統(tǒng)，他們本來(lái)以前就是游牧民族，一天只吃?xún)深D飯，就沒(méi)有吃三頓飯的習(xí)慣。那么一天只吃這兩頓飯真的不會(huì)餓嗎?妃嬪暫且不說(shuō)，皇帝每天是非常勞累的，只吃?xún)深D飯肯定是不夠的，所以說(shuō)，每天這兩頓飯只是正餐而已。

俗話(huà)說(shuō)得好，人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌，皇帝身為九五之尊，肯定是想什么時(shí)候吃飯就什么時(shí)候吃，想吃多少就吃多少，難不成還能因?yàn)橐粋€(gè)規(guī)矩每天把自己餓著嗎?實(shí)際上在當(dāng)時(shí)每天的這兩頓飯是正餐，其余皇帝和嬪妃們想吃飯的時(shí)候，就不叫用膳了，就是吃點(diǎn)東西而已。

皇帝可能更容易餓，一般每天就會(huì)吃的多一點(diǎn)，嬪妃們因?yàn)槭桥?，飯量小的肯定就是餓的時(shí)候吃一點(diǎn)甜品和水果就可以了。用現(xiàn)在的話(huà)來(lái)說(shuō)，那時(shí)候清廷的皇室們是少食多餐，餓的時(shí)候讓人拿來(lái)東西吃就行。當(dāng)然也不排除有些人真的是一天吃?xún)深D，剩下什么都不吃。以現(xiàn)在科學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，人吃飯的時(shí)候最好不要吃太飽，對(duì)身體不好，少食多餐才是最好的生活習(xí)慣。