《易筋經(jīng)》和《洗髓經(jīng)》作為少林寺至寶，是達摩祖師在面壁參禪的時候，悟到的武學(xué)寶典，《洗髓經(jīng)》可以讓人脫胎換骨，煥然一新，仿佛重生。而《易筋經(jīng)》在《天龍八部》《笑傲江湖》里面都有出現(xiàn)，是一門非常厲害的內(nèi)功心法，可以打通人身各處血脈，讓人體內(nèi)功法流轉(zhuǎn)隨心所欲。

在《天龍八部》中，游坦之和鳩摩智都學(xué)習(xí)了《易筋經(jīng)》，為什么游坦之沒有走火入魔，而鳩摩智走火入魔了呢?

首先，我們來看易筋經(jīng)的效果。游坦之在沒有修煉易筋經(jīng)之前，是一個不會武功的毛頭小子?？墒钱斔麑W(xué)會了易筋經(jīng)之后，武功之高已經(jīng)可以硬接喬峰的降龍十八掌，并且還讓喬峰干到陣陣的寒氣!可見他的內(nèi)力之高，已經(jīng)絲毫不弱于當世的一流高手。可是我們要明確的是，此時的游坦之僅僅修煉易筋經(jīng)兩個多月的時間。

鳩摩智貪多務(wù)得，他就是跟玄澄一樣，屬于“體”、“用”兩道內(nèi)外兼修，既修絕技相配的內(nèi)功，又修絕技的運用法門。他苦練之久，而且無人指點，本末倒置，不斷沾染了少林絕技中所攜帶的戾氣。身擁高深佛法，又不懂得以慈悲佛法調(diào)和化解，因而戾氣深入臟腑，愈陷愈深，沉陷于“武學(xué)障”而不能自拔。因此，經(jīng)二十余年的強行修煉，鳩摩智雖然武功大進，但卻已經(jīng)積成內(nèi)傷，危險潛伏。而且鳩摩智的內(nèi)傷，是比蕭遠山和慕容博更重的，是真正的傷及了本元。

也該著游坦之命大，中了冰蠶的毒，沒有死掉，機緣巧合下學(xué)到了易筋經(jīng)，他當時的情況不練就死，他當時的心里萬念俱灰，正和佛家那種低調(diào)平和的心態(tài)相似相仿，所以他很成功的練會了易筋經(jīng)，沒有走火入魔。

這練成武林高手，和修仙小說中的修真人士一樣，沒有一個良好的心境修為，其實功夫修高了，也容易走火入魔而死，大多數(shù)人都容易在臨死的時候什么都能想開，這也是好多人武功高手，在生命垂危的時候，武功反爾神奇的更進一步的根本原因。別人我不知道，我青年的時候曾經(jīng)練過養(yǎng)生功法，每當有一段心情特別愉快的時候，沒有壓力的時候，練功的效果就非常好，反之你生氣著急，或者好勇斗狠的時候，就會練不下去，再不用說功夫進步了。