1.瑜伽墊材質(zhì)
最好購買由熱塑性彈性體材料(TPE)制成的瑜伽墊,其不含氯化物、金屬元素,抗靜電、柔軟、服貼、抓地力較強(qiáng),同聚苯乙烯(PVC)材質(zhì)的瑜伽墊相比,重量約輕300克,隨身攜帶更方便;
2.瑜伽墊厚度
并不是越厚越好,建議初學(xué)者選擇厚度為6~8毫米的瑜伽墊,瑜伽墊太厚容易導(dǎo)致練習(xí)者站不穩(wěn),大小根據(jù)體型選擇即可;
3.定期清洗瑜伽墊
為了確保衛(wèi)生,最好每隔1周清洗1次瑜伽墊,正確的做法是將兩滴洗潔精兌4碗水,噴灑在瑜伽墊上,然后用干布擦凈,放在陰涼或有少許陽光處晾曬。切記不要放在烈日下暴曬,這樣會讓墊子開裂掉皮。不用時建議卷起來捆好,不要折疊瑜伽墊。
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