簡(jiǎn)介

通常虛癥的人是需要進(jìn)補(bǔ)的，所以用黨參就比人參更為合適，黨參：具有補(bǔ)中益氣、生津養(yǎng)血的效果，常用來輔助食療說話有氣無力、倦怠無神、氣急喘促及食欲不振、血虛頭暈、臉色蒼白、面目浮腫、習(xí)慣性腹瀉等癥狀。平時(shí)適量服用黨參，能促進(jìn)血行、紅潤(rùn)臉色、溫暖四肢、提神解勞、促進(jìn)消化吸收、加強(qiáng)新陳代謝的作用。　

烏雞的補(bǔ)益效果比白雞肉好，尤其在調(diào)經(jīng)養(yǎng)血、促進(jìn)發(fā)育的功效更明顯。一般燉補(bǔ)的藥膳多可用烏雞，它能滋養(yǎng)五臟、補(bǔ)益虛損、調(diào)理脾胃，強(qiáng)壯筋骨，活絡(luò)血脈、調(diào)經(jīng)理帶?！　　　　?/p>

說到這肯定姐妹們都會(huì)覺得這是一道女人靚湯，非也非也，男性一樣同喝，對(duì)腎臟大有補(bǔ)益哦～不解釋，你懂的....

用料：

烏雞腿1只

黨參9g

紅棗6枚

鹽適量

清水約1500g

做法：

1、藥材用清水快速?zèng)_洗。

2、雞腿切塊入沸水中氽燙去血水。

3、鍋內(nèi)加入雞塊藥材和清水大火燒開轉(zhuǎn)小火煮約5分鐘。

4、續(xù)入紅棗一起小火煮約20分鐘后。

5、最后加鹽調(diào)味即可。

小貼士：

一般虛不勝補(bǔ)的癥狀，以黨參替代人參來輔助食療，反利于發(fā)揮療效，達(dá)到補(bǔ)益作用而且黨參還能加體內(nèi)脂肪代謝對(duì)想瘦身或膽固醇比較高的人真的是福音

文章作者：HeNanMoMo