其實(shí)，并不是說(shuō)以下食物都不可以吃，媽媽本著的原則是，不知情的情況下，先少嘗試一點(diǎn)，如果小朋友沒(méi)有任何不良反應(yīng)，那就再增加一點(diǎn)，一點(diǎn)一點(diǎn)地慢慢增加，并注意觀察。凡事都有個(gè)度，適可而止便好，對(duì)于有些食物，明亮兄弟是沒(méi)有任何的反應(yīng)，那么媽媽就可以放心大膽地吃;但對(duì)于有些食物，還是有些不適癥狀，那么媽媽適可而止就好。

【堅(jiān)果】新生寶寶常見(jiàn)過(guò)敏源之一，這里的堅(jiān)果指花生、腰果、開(kāi)心果、核桃等。記得明明剛出生之時(shí)，媽媽用花生燉排骨以催乳加補(bǔ)血，明明就出現(xiàn)過(guò)敏的現(xiàn)象，主要是大便方面;而且醫(yī)生說(shuō)，既然小朋友對(duì)花生過(guò)敏，那么媽媽就一定要注意其它的堅(jiān)果類食物，以至于在明明滿月之前，媽媽可謂是拒堅(jiān)果于千里之外。

【生姜】蔥姜蒜是中餐烹飪必不可少的配料，這些也是容易引起小朋友肚子脹氣的主要源頭，尤其是生姜。弟弟還好，記得哥哥剛出生的三個(gè)月，媽媽是一點(diǎn)生姜都不能沾，哪怕是燉一大鍋湯，只放兩片生姜都不行。白天倒沒(méi)什么太大的反應(yīng)，就是到了傍晚7-8點(diǎn)鐘的時(shí)候，明明便會(huì)因?yàn)槎亲硬皇娣摁[不止。

【咖啡】媽媽所說(shuō)的“咖啡”是一個(gè)統(tǒng)稱，包括茶、咖啡、可樂(lè)等各種含有咖啡因的飲料。其實(shí)也并不是一點(diǎn)不能沾，只是這里有度和量的因素，不要超過(guò)一定的量，還是沒(méi)有問(wèn)題的。媽媽母乳哥哥之時(shí)，滿6個(gè)月之前，真的是特別注意，一點(diǎn)都沒(méi)有嘗試;而母乳弟弟之時(shí)，滿月之后就開(kāi)始每天1-2杯咖啡，中午弟弟午睡了，媽媽有時(shí)還會(huì)再品一杯茶。

【辛辣】對(duì)于每位準(zhǔn)媽媽是不同的概念吧，畢竟對(duì)于辛辣的承受度是完全不同的，如果孕期一直無(wú)辣不歡的話，那么母乳之時(shí)對(duì)于新生寶寶的影響會(huì)微乎其微，但也還是需要注意的。主要的影響除了與【生姜】相同，會(huì)引起小朋友的腸胃不適;還可能造成便秘。

【生冷】生冷之食，如果媽媽自己不介意的話，一般對(duì)于新生寶寶沒(méi)有什么太大的影響，最多就是引起暫時(shí)性的腹瀉;但...很多的生冷食物，可能會(huì)造成母乳量的下降，母乳本來(lái)就不充足的媽媽們，就一定要多加注意。

【牛奶】母乳媽媽飲用牛奶，對(duì)于新生寶寶的影響有兩方面吧：一是可能會(huì)帶來(lái)小朋友的便秘;二是也可能會(huì)引起小朋友的過(guò)敏，在美國(guó)，很多的小朋友對(duì)牛奶制品過(guò)敏。媽媽母乳亮亮，目前看來(lái)是沒(méi)有任何的影響;但母乳明明之時(shí)，在小朋友將滿周歲之時(shí)，出現(xiàn)了短暫性的便秘現(xiàn)象。

【海鮮】這里的海鮮，主要是貝殼類和大型魚(yú)。貝殼類的海鮮應(yīng)該是屬于【生冷】之食，可能造成小朋友腹瀉;而大型魚(yú)的含汞量比較高，對(duì)于媽媽和小朋友的身體健康都是不利的，其實(shí)大型魚(yú)，一般的醫(yī)生都是不建議準(zhǔn)媽媽和小朋友食用的。

媽媽最后語(yǔ)：與其說(shuō)母乳新生寶寶，媽媽們需要注意自己的飲食，不如說(shuō)整個(gè)母乳過(guò)程，都是需要注意的，只是新生寶寶的接受與適應(yīng)能力比較弱，遇到不適食物的反應(yīng)可能會(huì)更明顯一些，因此媽媽們更需要注意罷了。