1．哺乳期感冒怎么食療 香菜黃豆湯

香菜30克，黃豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，食鹽調(diào)味。

2．哺乳期感冒怎么食療 姜蒜茶

大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，飲時加紅糖10～20克。

3．哺乳期感冒怎么食療 綠豆茶

綠豆50克，綠茶5克，冰糖15克，綠豆洗凈、搗碎，和茶、糖放入碗內(nèi)，用開水沖沏，約泡20分鐘。清熱解毒，可治療流行性感冒，預防流感。

4．哺乳期感冒怎么食療 白胡椒熱湯面

白胡椒末，蔥白適量， 煮熱湯面條1碗，加入蔥白及胡椒面拌勻，趁熱吃下，蓋著被子出一身汗，可治療風寒襲表引起的傷風感冒癥。

5．哺乳期感冒怎么食療 橘皮生姜紅糖茶

橘皮、生姜各10克切細絲，加水煎至半碗，服用時加入紅糖適量，趁熱服用。服后蓋被睡覺，有助于退燒，緩解頭痛。

6．哺乳期感冒怎么食療 姜蔥糯米粥

生姜末6克，連須蔥白(切碎)15克，糯米、大米各30克，米醋、白糖各適量。糯米、大米、生姜入鍋，加水煮粥，入蔥白、米醋、白糖，和勻調(diào)味即成。每日1劑，分2次食用。適用于產(chǎn)后風寒感冒。

7．哺乳期感冒怎么食療 生姜紅糖茶

橘皮、生姜各10克切細絲，加水煎至半碗，服用時加入紅糖適量，趁熱服用。服后蓋被睡覺，有助于退燒，緩解頭痛。

8．哺乳期感冒怎么食療 梨棗雞蛋湯

梨1個洗凈切塊，紅棗、生姜、冰糖適量，然后加水煮沸，最后再打個雞蛋下去。早、晚各1次，服后休息。