其次是媽媽要采取正確的哺乳方式，這是最重要的步驟，也是較為復(fù)雜的步驟。
媽媽可以用乳汁濕潤(rùn)過的乳頭，輕輕按摩寶寶的嘴唇，鼓勵(lì)寶寶把嘴張得大大的，像打哈欠一樣。寶寶的嘴就像小鳥的嘴巴一樣，會(huì)張得很大，然后很快就會(huì)合起來。要耐心地逗弄，直到寶寶嘴巴真的張得很大。當(dāng)寶寶把嘴張大時(shí)，直接把乳頭放進(jìn)他嘴里，同時(shí)很快地用手臂將寶寶抱著貼近你。
這種技巧稱為手臂快速動(dòng)作，這能幫媽媽記住正確含住方式的兩個(gè)要領(lǐng)，即手臂的移動(dòng)與動(dòng)作要快。大多數(shù)的新媽媽對(duì)于這一動(dòng)作都有點(diǎn)害怕，或者是被動(dòng)的，希望由寶寶自己來移動(dòng)，寶寶抱得不夠貼近，或不夠快。
注意：身體不要往前傾！不是讓乳房靠近寶寶，而是要用手臂的動(dòng)作將寶寶抱近乳房。否則你就得彎腰駝背地喂奶，最后弄得自己腰酸背痛了。如果你手臂的動(dòng)作太慢，或者因?yàn)檫t疑而讓寶寶把嘴合起來了一點(diǎn)，那么寶寶可能只含住了乳頭，就不符合正確的姿勢(shì)了。
在將寶寶往內(nèi)抱的同時(shí)，寶寶的牙齦應(yīng)該不在乳頭底部，而是要含住半徑至少為2.5厘米的乳暈。如果只含住乳頭，媽媽喂一兩次奶就會(huì)覺得乳頭酸痛。寶寶要含住乳暈下方的輸乳竇，如果沒有壓迫到輸乳竇，寶寶可能無法獲得足夠的乳汁。所以，寶寶應(yīng)該含住的是乳暈，而不是乳頭。
正確含住姿勢(shì)的另一重點(diǎn)是，寶寶的嘴巴要張得夠大。許多寶寶會(huì)把嘴巴閉緊或撅起來，尤其是下嘴唇。在把寶寶拖近時(shí)，你可以用支撐乳房那只手的食指，將寶寶的下巴用力往下壓，幫他把嘴張大一點(diǎn)。剛開始你可能會(huì)需要?jiǎng)e人的幫忙。如果寶寶嘴巴閉得太緊，讓你的乳頭有被夾住的痛感，你可以暫時(shí)將支撐乳房的那只手拿開，用食指把寶寶的嘴唇往外翻。如果寶寶不合作，你可以將手指輕輕塞進(jìn)他的牙齦之間，讓寶寶停止吸吮，然后重新開始。就算你得重新開始好幾次，才能讓寶寶和你都做到正確的姿勢(shì)，也要堅(jiān)持做下去。這是很好的練習(xí)，有助于寶寶學(xué)習(xí)正確的動(dòng)作。就當(dāng)這是調(diào)教寶寶的第一次機(jī)會(huì)吧，深呼吸，再試一次。
在寶寶把嘴張大，嘴唇外翻的同時(shí)，盡量將寶寶抱近一點(diǎn)，讓他的鼻尖碰到乳房。不用擔(dān)心寶寶會(huì)不能呼吸，就算壓到鼻尖，寶寶還是可以呼吸得很好。如果寶寶的鼻子看起來真的被堵住了，將寶寶的屁股往內(nèi)抱一點(diǎn)，稍微調(diào)整一下寶寶的角度，如果有必要，也可以用拇指輕輕壓住乳房，讓寶寶的小鼻子露出來。
當(dāng)寶寶正確地含住時(shí)，在整個(gè)哺乳過程中，媽媽都要用手支撐住乳房，以免乳房的重量累壞了寶寶的嘴巴。等寶寶再長(zhǎng)大一點(diǎn)、強(qiáng)壯一點(diǎn)時(shí)，就可以不用支撐乳房了，這樣你的手就能空下來做其他事。將乳頭從寶寶口中抽出來時(shí)，一定要先將手指從嘴角塞進(jìn)寶寶的齒齦之間，讓寶寶停止吸吮，以避免乳頭受傷。
開始喂奶幾周后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶有了吸吮需求，即尋求安慰與吸收營(yíng)養(yǎng)。尋求安慰時(shí)寶寶只是輕輕吸吮，因?yàn)檫@時(shí)候他并不餓，只是想尋求安慰，吸到的是較不容易有飽足感的前乳。吸收營(yíng)養(yǎng)的吸吮則不同，寶寶臉部的肌肉較用力，有時(shí)連耳朵都會(huì)動(dòng)。這種吸吮方式能讓寶寶很快就吃到高熱量、較容易有飽足感的后乳。
在寶寶出生的頭一周，新媽媽應(yīng)該多教他幾種含住姿勢(shì)。側(cè)躺式與抱橄欖球式是另外兩種不錯(cuò)的喂奶姿勢(shì)，尤其適用于剛剖腹生產(chǎn)完的媽媽。
側(cè)躺式跟搖籃式很像，只是寶寶和媽媽是面對(duì)面?zhèn)忍芍?。在媽媽的頭下放兩個(gè)枕頭，背后塞一個(gè)枕頭，腿底下放一個(gè)枕頭，寶寶背后也塞一個(gè)枕頭。一個(gè)枕頭聽起來好像很多，不過這樣才能讓母子都覺得舒適。讓寶寶面對(duì)你側(cè)躺，靠著你的手臂，把寶寶上下移動(dòng)一下，讓寶寶的嘴巴對(duì)準(zhǔn)媽媽的乳頭。含住姿勢(shì)如前所述。
另一種不錯(cuò)的喂奶姿勢(shì)是抱橄欖球式。對(duì)于含住技巧有問題，或者在喝奶時(shí)皺眉弓背、蠕動(dòng)不安、離開乳房的寶寶，你可以試試抱橄欖球式。體型較小、身體不強(qiáng)壯或早產(chǎn)的寶寶，也適合抱橄欖球式。在床上或舒服的扶手椅上坐好，旁邊放一個(gè)枕頭，或者把枕頭塞在你和椅子扶手之間，把寶寶放在枕頭上。讓寶寶靠近你要喂奶的那邊乳房，用同側(cè)的手托住寶寶頸部后方。讓寶寶的腳剛好能靠在支撐你背部的枕頭上。不要讓寶寶的腳去蹬椅背或枕頭，這樣他就會(huì)把背弓起來。如果發(fā)生這種情形，將寶寶的大腿彎起，讓他的腳和屁股都靠著后面的枕頭。依照含住乳頭的步驟，用右手托著左邊乳房，把寶寶拉近你。一旦寶寶能順利吸吮，在他的背后塞一個(gè)枕頭，讓他能一直靠近乳房。
本文由知秀網(wǎng)提供 摘自《0-3歲，孩子最佳的培養(yǎng)期》 作者：徐玉懷

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