1．勤洗手

預(yù)防甲型HlNl流感的第一要?jiǎng)?wù)是勤洗手。注意個(gè)人衛(wèi)生，要經(jīng)常使用消毒液和清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏后。此外，與手、口經(jīng)常接觸的用品也是清潔消毒的重點(diǎn)對象，比如對電話機(jī)、水杯、餐具、玩具等都要定期進(jìn)行清潔消毒。

2．注射疫苗

所有預(yù)防疾病的手段中，只有疫苗是最可靠的。接種流感疫苗可以顯著降低接種者罹患流感和發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。推薦老年人、兒童、孕婦、慢性病患者和醫(yī)務(wù)人員等流感高危人群，應(yīng)該每年優(yōu)先接種流感疫苗。

3．開窗通風(fēng)

每天開窗通風(fēng)數(shù)次，保持室內(nèi)空氣新鮮;均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、保證充足休息，春節(jié)期間避免暴飲暴食，過度疲勞，保持良好身體狀況。

4．帶口罩

到醫(yī)院看病，最好戴口罩。呼吸道疾病大多由空氣傳染，醫(yī)院就診者多為各種疾病的患者，易被傳染。戴上口罩可以有效地阻擋細(xì)菌和病毒。

5．已患甲流的兒童，應(yīng)避免感染他人

在首次出現(xiàn)發(fā)燒后5-7天內(nèi)以及體溫恢復(fù)正常(未使用退燒藥物)后24小時(shí)內(nèi)留在家中，僅在去醫(yī)療服務(wù)機(jī)構(gòu)就診時(shí)出門。

6．避免和甲流人員接觸

避免與流感樣癥狀(發(fā)熱，伴咳嗽或咽痛)人員密切接觸。出現(xiàn)流感樣癥狀的患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，盡量避免到人群聚集場所或參加聚會(huì)活動(dòng)，如需近距離接觸他人時(shí)，應(yīng)戴口罩，咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾、毛巾等遮住口鼻，避免飛沫污染他人。不要與其他人共享或交換使用毛巾、牙刷、牙膏等個(gè)人專用物品。注意餐(飲)具、食物、空氣消毒。餐(飲)具首選煮沸消毒15～30分鐘，也可用0.1% 過氧乙酸溶液或500mg/L有效含氯消毒劑溶液浸泡20分鐘后，再用清水洗凈。