這幾天在整理蘇寶從出生到六個月用過的東西，然后就在她的衣柜里發(fā)現(xiàn)了這個：

這塊手工制作的視覺板，蘇寶0-6個月幾乎每天都會看，使用率高過任何一本繪本。

如果你和我一樣是新手媽媽，第一眼看到這個，可能不知道它是做什么用的。我第一次知道視覺板，是蘇寶剛出生不久時，帶她去體檢。

那天蘇寶有點煩躁，兒醫(yī)俯下身給她測體溫的時候，把自己胸前的鑰匙串放在蘇寶眼前，上面掛著幾張黑白色的抽象卡片，類似這樣的：

娃忽然就安靜下來了，目不轉(zhuǎn)睛的盯著兒醫(yī)手里的卡片看。兒醫(yī)和我解釋說，她手里拿的這個叫黑白卡(High Contrast Cards)，是對小月齡寶寶最好的視覺刺激工具，每個寶寶半歲前都應該有一些這樣的卡片。

后來有次逛微博，發(fā)現(xiàn)林志穎也在給娃用這樣的卡片：

0-6個月的寶寶的視覺是如何發(fā)育的

寶寶剛出生時，世界對他們而言是一片模糊的，他們的眼睛需要在接下來幾個月中不斷練習，逐漸獲得移動眼球、對焦、分辨物體輪廓等能力。大家看下面這張圖，從左到右，分別是新生兒到6個月寶寶可視范圍的演變：

視覺刺激對大腦發(fā)育的重要性

寶寶從剛出生開始，大腦發(fā)育就和五官接收到的信息密不可分，他們看到的越豐富，越能刺激大腦神經(jīng)細胞之間的聯(lián)系，所以“心明眼亮”這句老話不無道理。

蘇寶的房間里貼了很多小動物的墻貼，我記得她半歲前最喜歡看的就是墻上的斑馬，后來才知道是斑馬的黑白條紋最讓寶寶感興趣。

美國科學研究已經(jīng)表明，對比鮮明的黑白圖案，能夠給寶寶的視網(wǎng)膜帶來最強的刺激，并且向大腦輸入最強的信號，刺激大腦和視覺的快速發(fā)育。那種萌萌的、淡粉色的嬰兒房墻紙雖然美，但對于新生兒來說，基本是無法帶來任何視覺輸入的，只能滿足大人的美感需求而已。相比之下，這樣的房間更能給予寶寶視覺刺激，因為強烈對比的圖案，才是他們“看得見”的東西：

如何制作黑白卡

6個月以內(nèi)的寶寶，視覺很受限制，研究表面他們最感興趣看這3類東西：

一是鏡子

二是離他們很近的人臉

三是色彩對比非常強烈的圖片

以下是一些黑白卡的范例：

雖然現(xiàn)在網(wǎng)上可以買到成套的黑白卡，但我覺得媽媽們完全可以試試自己動手制作。我當時給蘇寶準備了一塊這樣的視覺板，用黑色水彩筆在便利貼上隨意畫了一些簡單幾何圖形，再用透明膠貼在板上，就完成了：

隔一段時間，我會畫一些新的圖案，貼在視覺板的反面：

至于畫什么，只要符合“高對比的簡單黑白圖案”這個大原則，剩下的完全可以自己發(fā)揮創(chuàng)意。

除了自制黑白卡，大家也可以給寶寶買一些有強烈對比圖案的布書、繪本或玩具。

比如這種有黑白元素的繪本：

或者這樣的床圍：

為了避免窒息的風險，游戲床圍只能在寶寶醒著、大人陪伴時使用，寶寶睡著后不能放在搖籃里面哦。

如何讓給寶寶創(chuàng)造看黑白卡的機會

話說6個月前的寶寶，每天醒著的時間并不算多，為了讓蘇寶多一些機會看黑白卡，我常常會把視覺板放在家里尿布臺（changing table）旁邊，這樣每次給娃換尿不濕，她都會看一會黑白卡，同時因為注意力被吸引，也避免了換尿不濕時的哭鬧。

另一個很好的視覺刺激時機是tummy time（美國兒醫(yī)鼓勵每天都要讓寶寶趴一會，促進肌肉發(fā)育），把黑白卡放在寶寶面前，作為吸引他抬頭的小工具：

蘇寶出生時，我還在網(wǎng)上給她買了一個類似這樣的床鈴：

這里想再次和大家強調(diào)，并不需要買一模一樣的玩具，文章中的推薦只是給大家一個概念，只要有強烈對比的黑白圖案，能達到對寶寶視覺刺激的目的就可以了。育兒中沒有什么“萬靈丹”，黑白卡對大腦的作用，也許不是一天兩天能體現(xiàn)的。如果你家寶寶對黑白卡完全沒興趣，刺激寶寶視覺和大腦發(fā)育還有很多其他的方法，父母擁有樂于嘗試的開放心態(tài)最重要。