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首頁(yè) 嬰幼兒營(yíng)養(yǎng) 冬季寶寶喝多少度水合適

冬季寶寶喝多少度水合適

1.冬季寶寶喝多少度水合適

冬季寶寶喝37度的白開(kāi)水最好。

給寶寶喝水,千萬(wàn)不要給寶寶喝過(guò)冷或過(guò)熱的水,因?yàn)閮烧叨紩?huì)損傷寶寶嬌嫩的胃黏膜,影響寶寶腸胃消化能力。冬季給寶寶飲用37℃左右的白開(kāi)水最佳。

2.寶寶喝什么水最好

寶寶最好的飲用水是白開(kāi)水,煮沸后自然冷卻的白開(kāi)水具有促進(jìn)新陳代謝、輸送營(yíng)養(yǎng)、清潔內(nèi)臟、利尿、通便、增強(qiáng)機(jī)體免疫力等作用。

在煮沸過(guò)程中,殺死了致病菌。而且水中還保留了鈣、鎂等對(duì)人體有益的礦物質(zhì)和微量元素。

同時(shí),它和體內(nèi)生物細(xì)胞中的水分子有較大的親和力,容易透過(guò)細(xì)胞膜進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)。所以是寶寶的最佳選擇。

3.寶寶一天的喝水量

不同年齡段的孩子,每日對(duì)水的需求量也有不同。

1、半歲-1歲的寶寶,每天需要喝0.9升水。

2、1-4歲寶寶每天需要喝1.3升水。

3、4-7歲寶寶每天需要喝1.7升水。

4、7-11歲的孩子,每天則需要喝1.8升水。

當(dāng)然這是一般情況,遇上特別情況,如孩子運(yùn)動(dòng)出汗多時(shí),需水量會(huì)相應(yīng)上升。

4.寶寶喝水時(shí)間段推薦

給寶寶喂水盡量不要挑在吃飯前和吃飯時(shí),吃飯前喝太多水飯就吃的少了,吃飯時(shí)喝太多水又不利于消化,像餐后、兩餐之間、睡前、睡醒這都是比較好的時(shí)間段,一次喝的量不要太多,而且這幾個(gè)點(diǎn)寶寶容易渴,能很快接受喝水這件事,不會(huì)一直排斥、不愿意喝水。

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