“上次你給孩子買(mǎi)的玩具他好喜歡啊，天天都在玩！”“你家小妞越長(zhǎng)越水靈了！”“哎喲，你哪里胖了啊？這樣正好！”……

回想一下在春節(jié)假期里，我們和親朋好友之間有沒(méi)說(shuō)過(guò)這種“善意的謊言”？孩子會(huì)不會(huì)有點(diǎn)兒迷惑呢？我告訴過(guò)媽媽阿姨送的玩具我不喜歡啊；媽媽昨天才說(shuō)阿姨家妹妹沒(méi)小時(shí)候長(zhǎng)得可愛(ài)了呢；還有，阿姨明明很胖啊，媽媽這么瘦天天照鏡子時(shí)都鬧著要減肥，阿姨怎么是正好呢？

類(lèi)似這種善意的謊言在成人世界里很常見(jiàn)，似乎每個(gè)人心中都有一把標(biāo)尺，去丈量自己說(shuō)話的真實(shí)度，也在某個(gè)范圍之內(nèi)允許自己去說(shuō)一些違背事實(shí)、感受或意愿的話語(yǔ)。

老美把這種善意的謊言稱(chēng)之為“White Lies”（白色謊言），它不真實(shí)，但也沒(méi)有惡意，常常還是社交的柔化劑。有統(tǒng)計(jì)表明，美國(guó)人平均每天至少會(huì)說(shuō)一個(gè)White Lie，這些謊話可能會(huì)讓談話的對(duì)方更舒服，能減少?zèng)_突，或者給自己一個(gè)臺(tái)階下（比如遲到的理由總是因?yàn)槎萝?chē)）。總之，這些White Lies會(huì)在某種程度上讓社交和人際關(guān)系更加平滑，所以絕大多數(shù)人都不會(huì)把它們歸成“謊話”一類(lèi)。

也正因?yàn)檫@樣，可能大多數(shù)家長(zhǎng)并沒(méi)有留意到這類(lèi)“謊話”對(duì)孩子的影響。

美國(guó)加州大學(xué)圣地亞哥分校曾經(jīng)專(zhuān)門(mén)針對(duì)5-7歲孩子做過(guò)一項(xiàng)調(diào)查研究，他們發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常聽(tīng)到爸爸媽媽說(shuō)這類(lèi)“謊言”的孩子更喜歡，也更容易撒謊。其原因是，在孩子尚未能準(zhǔn)確分辨什么是善意什么是惡意的謊言之前，大人們的這種White Lies等于告訴孩子，說(shuō)謊話是沒(méi)問(wèn)題的，你看爸爸媽媽就在說(shuō)啊。

孩子是什么時(shí)候開(kāi)始撒謊的呢？

當(dāng)他意識(shí)到別人不是一個(gè)Mind Reader, 就是無(wú)法知道他在想什么的時(shí)候。這是孩子成長(zhǎng)的必然階段，通常在3歲左右，心智發(fā)育得快的孩子甚至?xí)纭?/p>

這個(gè)階段孩子撒謊的原因主要有，

1） 掩蓋那些會(huì)給他們帶來(lái)麻煩的事實(shí)

2） 獲得想要的東西，比如告訴奶奶“媽媽說(shuō)午飯前可以吃巧克力“；或者拒絕不想要的，比如前一秒都好好的，一要出門(mén)上幼兒園馬上喊肚子疼。

3） 測(cè)試一下對(duì)方聽(tīng)到謊言是什么反應(yīng)

4） 求關(guān)注

其中以第一種情況最多，想起曾經(jīng)看過(guò)一個(gè)很好玩兒的視頻，一位老外小女孩把家里搞得一團(tuán)糟，爸爸問(wèn)她為啥把地毯墻壁到處都畫(huà)得亂七八糟，她說(shuō)是芭比娃娃干的，爸爸問(wèn)芭比娃娃為啥要亂畫(huà)呢，小女孩說(shuō)不知道啊，她都跟芭比娃娃說(shuō)這樣不好，可她還是要畫(huà)，她說(shuō)了好多次，芭比就一直畫(huà)不聽(tīng)她的，視頻中的小女孩表現(xiàn)出一副無(wú)可奈何的委屈樣兒，讓爸爸都不忍心批評(píng)她了。

遇到類(lèi)似情況，絕大多數(shù)家長(zhǎng)可能會(huì)因?yàn)楹⒆拥臋C(jī)靈而小激動(dòng)，但隨之而來(lái)的肯定就是得考慮怎么教育孩子誠(chéng)實(shí)了。有句話說(shuō)得很好，”Learning how to lie is part of a child’s development – but so is learning to tell the truth. “（學(xué)撒謊是孩子成長(zhǎng)的一部分，學(xué)說(shuō)真話也是。）

通過(guò)爸爸媽媽、老師或者其他大人的教育和引導(dǎo)，孩子漸漸認(rèn)識(shí)到，撒謊是不對(duì)的，是不該做的。但一直到6、7歲，很多孩子都還不太能把這種“不對(duì)的撒謊“和大人們說(shuō)的那種White Lies區(qū)分開(kāi)來(lái)，我們一方面教孩子誠(chéng)實(shí)很重要，要說(shuō)真話，而另一方面他卻看到爸爸媽媽在撒謊，這對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是一種非?；靵y的信息。

塔瓦爾是加拿大麥吉爾大學(xué)的一位著名教育與咨詢心理學(xué)教授，曾經(jīng)和她的團(tuán)隊(duì)做過(guò)一項(xiàng)有關(guān)兒童撒謊心理研究的調(diào)查項(xiàng)目，她發(fā)現(xiàn)，孩子撒謊技能的發(fā)展，絕大多數(shù)來(lái)源于對(duì)周?chē)笕巳鲋e的觀察和學(xué)習(xí)，無(wú)論是真撒謊還是善意謊言。

那作為家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做呢？如果只能說(shuō)真話，是不是很快就會(huì)人際關(guān)系緊張，眾叛親離了呢？

其實(shí)不然。

首先我們來(lái)看看說(shuō)謊的根本原因。表面上看來(lái)是為了保護(hù)對(duì)方，讓對(duì)方感覺(jué)舒服，不受傷害。但再往深處想想，這何嘗不是在保護(hù)自己，為了維系和對(duì)方的友好關(guān)系，讓對(duì)方不對(duì)自己失望，生氣。只要是謊言，無(wú)論是善意還是惡意，總會(huì)帶來(lái)一些負(fù)面的心理影響，因?yàn)槟阋掷m(xù)這個(gè)保護(hù)，就肯定需要為了圓這個(gè)謊而花費(fèi)額外的精力和心思。比如本來(lái)并不喜歡朋友送的紅色圍巾，但因?yàn)閷?duì)她撒了慌，為了防止日后被揭穿后的難堪，你的大腦信息庫(kù)里就得多加這么一條注意信息。謊言越多，這種注意信息和雷區(qū)就越多。經(jīng)常撒謊是會(huì)增加我們的焦慮和緊張感的，嚴(yán)重的甚至還會(huì)導(dǎo)致抑郁。

其次，善意的謊言可能表面上效果不錯(cuò)，但長(zhǎng)期看來(lái)，它對(duì)人際關(guān)系未必有真正的好處。對(duì)自己不一定舒服，比如這次到朋友家做客，把自己并不怎么喜歡吃的清蒸魚(yú)表?yè)P(yáng)得天花亂墜，也許以后每次去人家都會(huì)給你準(zhǔn)備清蒸魚(yú)；另外給別人的印象也不一定好，畢竟每個(gè)人心中的尺度不一樣，你認(rèn)為的善意謊言，在別人眼里可能就已經(jīng)算是偽善。

《NurtureShock：New Thinking About Children》（中文版本譯作：《關(guān)鍵教養(yǎng)報(bào)告》）是一本高踞《紐約時(shí)報(bào)》暢銷(xiāo)榜單長(zhǎng)達(dá)6個(gè)月的育兒書(shū)，書(shū)中作者就談到，“讓孩子聽(tīng)到，甚至鼓勵(lì)他們使用善意謊言，其實(shí)是換了個(gè)方式告訴他們，誠(chéng)實(shí)只會(huì)帶來(lái)麻煩和沖突，而善意謊言則是最簡(jiǎn)單的避免沖突發(fā)生的方式。這樣孩子會(huì)漸漸變得偽善。”

所以，從根本上講，無(wú)論是改善自己的人際關(guān)系，還是作為孩子的榜樣，我們都應(yīng)該盡量避免說(shuō)謊，無(wú)論是惡意還是善意。當(dāng)然，我們不可能做到100%有啥說(shuō)啥，毫不顧及對(duì)方感受地表達(dá)自己的觀點(diǎn)和看法，那比說(shuō)謊更糟糕。我們需要做的是提高自己說(shuō)真話的委婉度和技巧性，尤其是對(duì)那些我們可以相互信任的人。

比如收到朋友送的一件自己并不喜歡的毛衣，不要說(shuō)“哇，我好喜歡啊，以后打算天天都穿它”，而可以說(shuō)“噢，摸起來(lái)好柔軟肯定也很溫暖。”

比如孩子畫(huà)了一幅構(gòu)圖混亂的畫(huà)，我們不能直接打擊但也不要睜著眼睛說(shuō)瞎話，而可以找些可取之處“嗯，我喜歡你把這里涂成了藍(lán)色。”

……

這樣的溝通方式，其實(shí)就是我們常說(shuō)的“假話不說(shuō)，真話不全說(shuō)”。它讓我們顯得更坦然，也會(huì)給人留下率真的印象。

前幾天請(qǐng)了幾家朋友到家里吃團(tuán)年飯，一般這種聚會(huì)的場(chǎng)合孩子們都只顧著玩，幾乎沒(méi)誰(shuí)能把自己盤(pán)子里的食物吃完。那天有位孩子居然吃得干干凈凈，我心中暗喜以為自己準(zhǔn)備的菜品有多美味他多喜歡，就對(duì)他說(shuō)“Joey，你把菜都吃完了，阿姨真高興“，本來(lái)想著等他表?yè)P(yáng)一下，結(jié)果Joey很誠(chéng)懇地說(shuō)”是啊，我今天好餓啊！“ 好吧，雖然和期望有所差別，但是這個(gè)回答至少讓我對(duì)自己的手藝保持冷靜清醒，同時(shí)也覺(jué)得Joey真實(shí)可愛(ài)^_^

大或小，白或非白，謊言就是謊言。

真實(shí)，才能讓孩子在人際關(guān)系上走得更平穩(wěn)更遠(yuǎn)。