暑假是最容易養(yǎng)出沉迷于電子產(chǎn)品的宅兒童了，做爸媽那個心急火燎呀，但是美國兒科學會最新報告結(jié)論和你想的不一樣哦，孩子到底可不可以看電視，玩ipad？

熊孩子們可別高興得太早，先對照一下年齡表！

美國兒科學會給出建議：2歲以下孩子盡量不要看電視！

Excuse me？知道你們做不到，那18-24個月的娃只能短暫的高質(zhì)量的有教育意義的屏幕時間。還要家長指導。

2-5歲孩子：每天可以看1小時。并且同樣需要家長指導，還要求是高質(zhì)量的。

5歲以上的熊孩子？便宜你們了，愛看多久請隨意！但為了不影響睡眠，睡覺前是不能看電視的。

爸爸媽媽們收起你們的擔心，熊孩子們并不會變成沙發(fā)土豆哦！

不過玩電子產(chǎn)品的壞處，家長還是要和孩子說明的：

1、視力受損

長期盯著屏幕，容易產(chǎn)生視覺疲勞，電子產(chǎn)品本身還具有一定的輻射性，電子產(chǎn)品的亮光的刺激可能造成黃斑損傷，誘發(fā)白內(nèi)障、青光眼或其他眼底疾病

2、身體體質(zhì)變差

沉溺于電子產(chǎn)品的孩子，通暢沒有時間去進行戶外活動或者體育鍛煉。經(jīng)常低頭玩ipad、iphone也會使視力變差。

3、阻礙智力發(fā)展

電子產(chǎn)品屏幕有著亮麗的圖案、豐富的早教游戲……幾乎沒有孩子不被光怪陸離的東西吸引但電子產(chǎn)品太過于具象化，阻礙孩子想象力的發(fā)展。

4、減少孩子睡眠時間

長時間玩電子產(chǎn)品，孩子容易忘卻了睡覺時間，減少孩子睡眠對孩子腦部發(fā)育，伸張發(fā)育都沒好處，還會影響第二天的精神。長此以往會造成免疫力變差。

就像視頻中說的那樣，小年齡的孩子需要父母在旁高質(zhì)量陪伴看電視或者游戲：

1、及時發(fā)覺電視和游戲中，并不正確的觀念或者行為，對孩子及時糾正。

2、增加親子互動，家庭關(guān)系也變得緊密起來。

3、家長參與其中更容易把控好時間。

怕孩子沉迷于電子產(chǎn)品，家長還可以這樣做：

1、培養(yǎng)孩子其他興趣

培養(yǎng)孩子更多的興趣，比如繪畫、閱讀、拼插類玩具等，那孩子也不會只盯著游戲或者電視了。

2、多帶孩子出去走走

讓孩子遠離電子產(chǎn)品比較好的方式就是帶他們出去走走，打球也好，散步也罷，就是離開充滿電子產(chǎn)品的環(huán)境。

3、把玩游戲、看電視作為獎勵

沒必要全面封鎖電子產(chǎn)品，在孩子完成作業(yè)或者表現(xiàn)很好的時候，給孩子玩會兒游戲，看半小時電視也是不錯的小獎勵。

4、給孩子選擇益智的游戲或節(jié)目

如果孩子還是很喜歡玩電子產(chǎn)品，那父母可以為孩子選擇更為益智的游戲或者節(jié)目，至少在玩的時候還能動一下腦經(jīng)有些收獲。

5、家長以身作則

在沒有特別緊急的情況下，盡量少用手機或者電腦，家長就是孩子的榜樣，如果家長喜歡看書，那孩子也會耳濡目染。