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首頁 嬰幼兒健康 小兒推拿常用穴位及手法

小兒推拿常用穴位及手法

1.小兒推拿常用穴位一 四橫紋

四橫紋就是孩子的“健胃消食片”

孩子平時如果總是食欲不振、吃什么都沒胃口,或者出現(xiàn)胃脹、腹脹時,這時候可以掐一掐孩子雙手的四橫紋(也叫四縫穴)。

位置:四縫穴就是指孩子食指、中指、無名捐、小指上靠近手掌的第一指關(guān)節(jié)的4個橫紋。

手法:家長可以用大拇指的指甲掐揉孩子雙手的這個穴位,力度以孩子稍有痛感但又能接受為宜,每個手指掐2~3分鐘。

作用:這個方法治食積、腹脹、消化不良等效果非常好,所以又被大夫稱為小兒推拿里的“健胃消食片”。

2.小兒推拿常用穴位二 龜尾穴

龜尾穴又叫“拉屎穴”,小兒便秘就找它

位置:龜尾穴位于人體臀部的尾椎骨處,其實就在屁股上的尾巴骨的地方。

作用:中醫(yī)認(rèn)為揉龜尾穴能通調(diào)督脈之經(jīng)氣,可以調(diào)理大腸,對通便有一定效果。

手法:揉龜尾時家長用大拇指指腹輕按于龜尾穴上,然后做輕柔緩和的回旋轉(zhuǎn)動,以300次左右為宜。

3.小兒推拿常用穴位三 足三里

足三里,孩子肚子不舒服就找它

位置:足三里是足陽明胃經(jīng)的合穴,對消化系統(tǒng)有雙向良性調(diào)節(jié)的作用,比如腹瀉了按摩它可以止瀉,便秘了按摩它可以通便。

作用:我們中醫(yī)里有句話叫“肚腹三里留”,大致意思就是胃腸消化方面的問題,用足三里就能治好。

手法:脾胃是孩子最容易出問題的地方,多揉足三里,寶寶好舒服!

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