1．冬天小孩睡覺腳冷怎么辦：常搓手腳

冬天小孩睡覺腳冷常搓寶寶的手腳，可疏通經(jīng)絡(luò)，加速血液循環(huán)，寶寶的手腳會發(fā)熱，有利于寶寶的健康發(fā)育。

建議：

經(jīng)常給寶寶搓手時，要對手心手背適度用力，反復(fù)搓摩，使寶寶雙手發(fā)熱。搓腳時，也是對腳背腳掌反復(fù)進(jìn)行搓摩，以溫?zé)釣槎?，尤要注重按摩腳心的“涌泉穴”。

2．冬天小孩睡覺腳冷怎么辦：勤曬被褥

冬天小孩睡覺腳冷應(yīng)該勤曬被褥，被褥經(jīng)過日曬后，被褥內(nèi)的空氣含量增加，變得蓬松，提高了保暖能力。讓寶寶蓋著曬過的被子，身子和手腳會覺得暖和舒暢。

建議：

曬被子也是有講究的，一般來說最好的時間是上午11點到下午的2點之間，不能夠曬得太久。曬完之后，可以用軟毛輕輕刷一遍表面來去掉浮塵，并不需要使勁的進(jìn)行拍打。

3．冬天小孩睡覺腳冷怎么辦：取暖器取暖

冬天小孩睡覺腳冷可以適當(dāng)使用取暖器，使小手變得暖和。

建議：

寶寶從外邊玩耍回來，小手凍得通紅時不能立即取暖，更不能馬上用熱水泡手，要等適應(yīng)了室溫后，再去取暖。

4．冬天小孩睡覺腳冷怎么辦：冷熱水浴

冬天小孩睡覺腳冷可以洗一洗冷熱水浴，冷熱水浴是很好的“血管體操”，血管在一冷一熱縮放過程中經(jīng)受鍛煉，對強(qiáng)化體質(zhì)，預(yù)防手腳發(fā)冷大有益處。

建議：

對于稍大的寶寶不妨用冷水和熱水交替沖淋手腳。