1．刷牙的原因

刷牙的直接原因：

因為口腔衛(wèi)生狀況與多種口腔疾病特別是牙齦炎、牙周病和齲病的發(fā)生有很大關(guān)系，要想預(yù)防這些疾病的發(fā)生，最有效、也最簡單易行的方法之一就是刷牙。

刷牙的作用：

1、清潔牙齒中的細菌

唾液中的糖蛋白可以與口腔中的細菌一方面使食物中的糖分解發(fā)酵產(chǎn)酸，破壞牙齒硬組織，導(dǎo)致齲齒發(fā)生;另一方面細菌產(chǎn)生的毒素還可破壞牙齦及牙周圍組織，引起牙齦炎和牙周病。刷牙有利于清潔牙齒中的細菌，和牙垢。

2、按摩牙齦

因此，清除牙齒軟垢、控制牙菌斑的形成十分重要。一般的漱口可以除去食物碎屑和部分軟垢，能暫時減少口腔中的細菌數(shù)量，但不能清除牙菌斑，而刷牙正是通過機械作用不但能清除牙菌斑、軟垢和食物碎屑，還能發(fā)揮對牙齦的按摩，促進牙齦的血液循環(huán)，增進牙齦的健康。

2．刷牙的時間

懂得科學(xué)的刷牙時間能保持孩子牙齒健康。

科學(xué)刷牙的最佳次數(shù)和時間是：

“三、三、三”。就是每天刷3次，每次都在飯后3分鐘后刷，同時每次刷牙3分鐘。

原因：

1、這是因為飯后3分鐘正是口腔齒縫中細菌開始活動并對牙齒產(chǎn)生危害的時刻。

2、如果拖到臨睡前刷牙，牙齒就已遭到損害。

3、每次刷牙3分鐘，時間不多不少，最有利保護牙齒。

3．刷牙時牙齦出血怎么回事

1、牙齦炎

兒童刷牙時牙齦出血大多由于牙齦炎引起，除表現(xiàn)牙齦出血外，還有牙齦發(fā)紅腫脹、流膿和口臭。因牙齦發(fā)炎，牙齦內(nèi)毛細血管擴張、增生，再加上兒童的牙齦上皮角質(zhì)化差，稍有刺激就會引起牙齦毛細血管破裂出血，如果牙齦溝里沉積牙結(jié)石，堅硬的牙結(jié)石損傷牙齦，就更容易出血了。造成牙齦炎的原因主要是平時口腔衛(wèi)生不注意，細菌滋生所造成。

2、機械損傷

有時牙刷過大，刷毛粗硬，或刷牙時采用不正確的橫刷方法也會引起牙齦出血現(xiàn)象發(fā)生。食物嵌塞牙縫內(nèi)如魚刺，碎骨、牙簽刺傷牙齦也會造成出血。這些局部原因引起的牙齒出血，一般不會對身體造成嚴(yán)重的影響，只要除去局部刺激因素，牙齦出血現(xiàn)象也就消失了。

3、維生素C缺乏

維生素C不但可增強對疾病的抵抗力，而且與人體的皮膚、黏膜及牙齦里毛細血管的通透性有密切的關(guān)系。缺乏維生素C時毛細血管通透性增加，血液容易滲透到血管外面，甚至有很多毛細管壁破裂而出血。維生素C缺乏時，首先出現(xiàn)牙齦出血。

4、全身性疾病

應(yīng)該警惕某些全身性疾病，如白血病、再生障礙性貧血、血友病等等，這也有可能會導(dǎo)致牙齦出血。這些疾病引起的牙齦出血往往表現(xiàn)為牙齦多處出血，牙齦局部沒有明顯炎癥，一旦出血，處理比較困難。小孩牙齦出血應(yīng)當(dāng)注觀察全身情況，及時到醫(yī)院診治處理。

4．刷牙的正確方法

刷牙的時候要包括3個牙面：內(nèi)測面、外側(cè)面以及水平的咀嚼面。要特別注意清潔后磨牙(舌側(cè)面)和上磨牙(頰側(cè)面)，因為這些地方是寶寶刷牙時最容易遺漏的地方。

正確幫寶寶刷牙的步驟：

1、先刷上下排牙齒的外側(cè)面，把牙刷斜放在牙齦邊緣的位置，以兩只三顆牙為一組，用適中力度上下來回移動牙刷。

2、刷上下牙齒外側(cè)時，要將橫刷、豎刷結(jié)合起來，旋轉(zhuǎn)畫著圈刷，即上牙畫M”形，下牙畫W”形。

3、然后再刷牙的內(nèi)側(cè)，重復(fù)以上動作。

4、刷牙門內(nèi)側(cè)的時候，牙刷要直立放置，用適中的力度從牙齦刷向牙冠，下方牙齒同理。

5、要刷咀嚼面，把牙刷放在咀嚼面上前后移動。

5．刷牙習(xí)慣的培養(yǎng)

1、每天堅持

在寶寶開始刷牙后，可以給寶寶一天的作息時間表中安排上刷牙這一項。堅持早晚各一遍。因為是剛開始，時間可以給寶寶留得充裕一些。

2、循序漸進

教寶寶自己刷牙，不要指望一步到位，馬上全部學(xué)會。剛開始可以讓寶寶用牙刷和杯子，模仿成人的動作，讓寶寶對刷牙感興趣。幾周后，讓寶寶逐漸掌握上下轉(zhuǎn)動刷的動作要領(lǐng)，用清水刷。最后，再擠上牙膏，用牙刷從外到里，有順序地刷。

3、鼓勵為主

任何生活習(xí)慣的培養(yǎng)，都以正面引導(dǎo)的方式來進行，才能受到寶寶的愉快接納。2-3歲的寶寶喜歡模仿大人的各種活動，這正是讓寶寶學(xué)習(xí)一些基本生活技能的大好時機。成人可以鼓勵孩子模仿的愿望，再加以必要的動作指導(dǎo)，寶寶會變得越來越能干。

6．嬰幼兒牙刷怎么選

1、刷毛要軟，刷頭要小，這樣才能比較容易地接觸到寶寶所有的牙齒，包括最里面的牙齒。

2、刷面平坦，并且刷毛的頂端是圓體形的，這樣才不會刮傷寶寶的牙齦。

3、成人牙刷不適合年幼的孩子，因為刷頭太大，寶寶用起來不舒服，刷毛也可能太硬，會磨損寶寶的牙齒和牙齦。

4、選擇刷柄較“硬”的牙刷，這樣可以最大限度地鍛煉肌肉運動技巧。

5、豎直放置牙刷，并保持干燥。確保各個牙刷的刷毛彼此不會相觸，防止細菌從一支牙刷傳到另一支牙刷。

6、當(dāng)牙刷出現(xiàn)磨損比如說刷毛散開時，就要更換牙刷。

7、無論如何，至少每4個月就要換一支牙刷，并且生病以后一定要換牙刷，因為舊的牙刷上可能藏有細菌。

7．嬰幼兒牙膏怎么選

從功能上講，有清潔、除臭、防酸、防齲、殺菌、消炎、止血等藥物牙膏。所以，有孩子的家庭，應(yīng)當(dāng)買兩種牙膏，成人和兒童牙膏。

好的牙膏的作用：

1、牙膏是清潔工具，可以除去牙齒和牙齦周圍的食物殘渣。

2、牙膏通常含有氟化物，它可以鞏固牙齒，保護牙齒不蛀牙;而在刷牙時則使氟化物與牙齒的牙釉質(zhì)接觸。

3、讓寶寶的嘴巴清新干凈。

8．孩子多大開始刷牙

開始刷牙時間：

一般來說，孩子到了兩歲半，20顆乳牙都萌出后，就可以開始教孩子學(xué)刷牙。

養(yǎng)成早晚刷牙的時間：

3歲左右就應(yīng)該讓孩子養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣。

刷牙不僅可以清潔牙齒、去除牙菌斑，還可以起到按摩牙齦，促進牙齦血液回圈的作用，能夠改善局部營養(yǎng)和氧的供應(yīng)，以利組織代謝，提高牙齦的抗病能力。

所以，刷牙是維護口腔清潔，預(yù)防齲齒、牙周病行之有效的好方法。