1．孩子什么時(shí)候長(zhǎng)個(gè)子最快

男孩跟女孩的長(zhǎng)高年齡階段是不一樣的

如果14歲還算是兒童的話，女童身高突增高峰為12歲左右，男童身高突增高峰為14歲左右。90%以上女童身高增長(zhǎng)最快的年齡在11-13歲之間，男童為13-15歲之間。詳細(xì)來說，女生從三歲到初潮后的三年、男生從三歲到十九歲成長(zhǎng)板都是處于開放時(shí)期，這個(gè)時(shí)候是增高的最佳時(shí)期。

2．孩子長(zhǎng)高的最佳季節(jié)

夏季是兒童長(zhǎng)高的最佳季節(jié)，因此夏季也是補(bǔ)鈣的最佳時(shí)機(jī)

世界衛(wèi)生組織研究數(shù)據(jù)表明，兒童在一年中的生長(zhǎng)不勻速，5月份最快，平均要長(zhǎng)0.73厘米，而10月是一年中長(zhǎng)得最慢的時(shí)候，平均只能長(zhǎng)高0.33厘米。傳統(tǒng)中醫(yī)理論也有“春生夏長(zhǎng)秋收冬藏”的說法，夏天是萬物生長(zhǎng)的季節(jié)，5月最適合生長(zhǎng)，人類也一樣。

溫馨提示：

5月份時(shí)最容易增高，家長(zhǎng)們要把握好五月份，給帶孩子外出曬太陽(yáng)，多多進(jìn)補(bǔ)，晚上十點(diǎn)后必須入睡，保證充足的睡眠，這樣才能增高到最佳效果。

3．影響孩子身高的因素分析

1、營(yíng)養(yǎng)：

[孩子吃什么有助于長(zhǎng)高 春天吃這些長(zhǎng)個(gè)子]

身長(zhǎng)是頭、脊柱和下肢的總和，是反應(yīng)骨骼，特別是長(zhǎng)骨生長(zhǎng)的重要標(biāo)志。當(dāng)孩子營(yíng)養(yǎng)不能滿足骨骼生長(zhǎng)需要時(shí)，就會(huì)減慢身長(zhǎng)增長(zhǎng)的速度。維生素D、鈣和磷與骨骼生長(zhǎng)關(guān)系密切，同時(shí)，碘和鋅不足，也會(huì)造成孩子個(gè)子矮小。因此，從小就要注意孩子的營(yíng)養(yǎng)是否全面。

2、睡眠：

[怎樣讓寶寶早點(diǎn)睡覺 寶寶要長(zhǎng)高，睡眠很重要！]

腦下垂體分泌的生長(zhǎng)激素是刺激孩子生長(zhǎng)的重要激素。人體生長(zhǎng)激素的分泌一天24小時(shí)內(nèi)是不平衡的，其分泌量睡眠時(shí)高于覺醒時(shí)。睡眠不足會(huì)影響孩子長(zhǎng)個(gè)兒。孩子每天所需睡眠時(shí)間，個(gè)體差異較大，如果有的孩子睡眠時(shí)間較少，但精神、情緒和生長(zhǎng)發(fā)育正常，也不必強(qiáng)求。

3、運(yùn)動(dòng)：

[孩子做什么運(yùn)動(dòng)能長(zhǎng)高 長(zhǎng)高鍛煉有訣竅]

運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán)，改善骨骼的營(yíng)養(yǎng)，使骨骼生長(zhǎng)加速，骨質(zhì)致密，促進(jìn)身長(zhǎng)的增長(zhǎng)。孩子不應(yīng)過久地抱著或坐著，孩子抱著不便于活動(dòng)全身，久坐會(huì)影響下肢發(fā)育。同時(shí)，孩子學(xué)會(huì)坐后，常常不愿學(xué)翻身和爬。經(jīng)常鍛煉身體也是增強(qiáng)體質(zhì)的一個(gè)重要方式。

4、疾?。?/strong>

很多疾病都會(huì)影響孩子身長(zhǎng)的增長(zhǎng)，一般急性病僅影響體重，慢性病則能影響身長(zhǎng)。如經(jīng)長(zhǎng)期測(cè)量觀察，孩子的身長(zhǎng)始終低于同年齡小兒平均身長(zhǎng)的10%以上，則稱為生長(zhǎng)遲緩;低于30%以上，則屬異常，都應(yīng)及時(shí)診治。