1．正常兒童身高生長速度

從2歲一直到青春發(fā)育期之前，寶寶的身長平均每年增加6到7厘米。年齡越小，頭和上半身的比例越大，隨著年齡增長下半身的增長速度快于上半身。2到7歲寶寶身長計(jì)算公式=年齡×5+75厘米。

2．三個(gè)不同階段的兒童身高成長

第一階段：

也就是基礎(chǔ)階段，是四歲到六歲這一階段，這一階段是孩子們的基礎(chǔ)身高成長階段，這個(gè)時(shí)候，孩子的成長肉眼可見的速度，非常的快，去幼兒園半個(gè)學(xué)期仿佛就看到了孩子長成了小大人。

這個(gè)時(shí)候，孩子的飲食家長要重視，如果吃的補(bǔ)營養(yǎng)健康，身高差距和同齡的比起來還是會(huì)很明顯的。

第二階段：

孩子長高的快速階段，這個(gè)階段是六歲到十六歲，孩子會(huì)身高拔得很快，如果沒有足夠的營養(yǎng)做支撐，孩子身高成長就會(huì)受限制，此外也要注意孩子的性早熟，發(fā)育太早也容易造成骨齡大于實(shí)際年齡，造成骨骼提前閉合，身高不再生長。

第三個(gè)階段：

孩子身高最后的沖刺階段，這個(gè)階段男孩子是十七歲到二十五歲，女孩子是十六歲到二十三歲，最后的沖刺中，如果骨骼還沒有完全閉合，還是可以努力一下，大概會(huì)再長高二到三厘米左右。

3．影響兒童身高增長的因素有哪些

遺傳的因素：

孩子的身高成長，有遺傳因素的影響，父親母親的身高影響力均達(dá)到百分之三十五，剩下的百分之三十就靠后天的努力了，當(dāng)然也存在隔代遺傳的現(xiàn)象，比如父母身高都高，但是孩子卻很矮，很可能是家里爺爺奶奶或者姥姥姥爺有一個(gè)是矮個(gè)子的。

睡眠的影響：

睡眠不僅是有助于人體的自我修復(fù)，幫助人恢復(fù)精神狀態(tài)，更是幫助成長的關(guān)鍵，睡眠好又規(guī)律很重要，孩子的生長激素分泌大概在晚上十一點(diǎn)，并且是處于熟睡狀態(tài)下，所以九點(diǎn)十點(diǎn)就應(yīng)該已經(jīng)進(jìn)去睡眠模式了。

營養(yǎng)的補(bǔ)充：

在過去身高的決定很大可能是遺傳的影響，因?yàn)橐膊欢檬裁礌I養(yǎng)搭配，也不會(huì)想著營養(yǎng)補(bǔ)充，家里的兄弟姐妹也是高的高矮的矮。

但是隨著現(xiàn)在人們身高意識(shí)的增強(qiáng)，吃的也比過去要好，所以孩子的身高與智力發(fā)育都會(huì)相對提高。

4．如何幫助小孩長高

飲食：孩子成長發(fā)育的關(guān)鍵是營養(yǎng)補(bǔ)充，孩子的成長是需要骨骼的發(fā)育，要跟得上年齡，又不能超出太多，鈣質(zhì)的補(bǔ)充對于身高發(fā)育很重要。

多運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)也有利于孩子身高的發(fā)展，對于孩子的游泳、跳繩、打籃球等這類伸展運(yùn)動(dòng)都有利于身高的發(fā)育，但是注意跑步不要運(yùn)動(dòng)量太過。

注意力：此外身高很重要，但是不要讓孩子覺得父母太過于在意身高，如果孩子真的限制了發(fā)展，也會(huì)容易導(dǎo)致孩子不自信心理哦。