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首頁 嬰幼兒營養(yǎng) 西紅柿雞蛋餃

西紅柿雞蛋餃

小朋友的早餐一直是個大難題。今天推薦的是深受小朋友們歡迎的一款美食:西紅柿雞蛋餃。酸爽清甜的口感加上面粉的組合,給孩子補(bǔ)充營養(yǎng)的同事還能增添食欲,是媽媽們?yōu)閷氊悳?zhǔn)備早餐的不二之選噢。讓我們來看一看西紅柿雞蛋餃的做法是怎么樣的。

適宜年齡

3-6歲

功效

養(yǎng)心、益腎、健脾、厚腸

主料

  • 面粉300g

輔料

  • 清水半碗

  • 西紅柿1個

  • 雞蛋3個

  • 黑木耳

  • 小蔥兩根

制作步驟

1. 西紅柿頂部用刀子切割十字口。鍋子燒開水,投入,30秒,撈出。扒皮。

2. 用刀子在上面畫上幾道。

3. 將他們?nèi)鐖D樣子切開。

4. 用勺子將種子撈出,吃掉即可!(種子多汁,并且口感不好,所以直接去掉即可。)

5. 完成之后的樣子。

6. 將西紅柿肉切大丁。

7. 用紗布稍微擠去水分。

8. 黑木耳泡發(fā)、洗凈。切末。

9. 小蔥切丁。

10. 雞蛋打散。平底鍋燒熱,倒油,將雞蛋倒入,用筷子快速攪拌,待雞蛋凝固快速倒出。攤開,涼涼。要是還嫌大,就切小點。

11. 將所有的原料放一起。放入鹽、白胡椒粉、雞精、耗油,攪拌均勻。

12. 清水加入面粉和面,靜置餳半小時以上。揉成光滑的面團(tuán)。

13. 搓成細(xì)條。揪成小面劑。

14. 搟皮。

15. 填上餡料,用勺背壓實,可以多填點,好吃!

16. 包起來。

17. 鍋子燒開水,將餃子放入,用勺子背沿鍋沿輕推,防止粘連。將餃子煮至餃子浮起,肚子鼓起即可。因為餃子是素餡,所以易熟。

小貼士

鍋子燒開水,將餃子放入,用勺子背沿鍋沿輕推,防止粘連。將餃子煮至餃子浮起,肚子鼓起即可。因為餃子是素餡,所以易熟。

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