1．番茄紅素女人可以吃嗎

番茄紅素女人可以吃。

番茄紅素是植物中所含的一種天然色素，是目前自然界中被發(fā)現(xiàn)的最強(qiáng)抗氧化劑。它可以有效的防治因衰老，免疫力下降引起的各種疾病。尤其是女性，因?yàn)榉鸭t素有抗衰老、預(yù)防宮頸癌和卵巢癌的功效，又無任何副作用，故而，女性可以多吃一點(diǎn)，尤其是過了25歲之后的女性，需要補(bǔ)充番茄紅素抗衰老，保養(yǎng)身體。

2．番茄紅素對(duì)女人的好處

1、延緩衰老、增強(qiáng)免疫力

番茄紅素可以最有效地清除人體內(nèi)的自由基，保持細(xì)胞正常代謝，預(yù)防衰老。并有助于減輕紫外線對(duì)皮膚的傷害，改善皮膚老化及老年斑。

2、減少乳腺疾病

番茄紅素中的抗氧化性最強(qiáng)，能夠促進(jìn)女性乳房健康的發(fā)育，從而減少乳腺疾病的發(fā)生。不僅如此，還能增強(qiáng)女性乳房的彈性，疏通女性乳房的小葉增生等各種狀況。還能保護(hù)細(xì)胞，不讓細(xì)胞們?cè)庋趸瘎┑那治g。

3、抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)

番茄紅素可以抑制包括乳腺癌、肺癌、胃癌及內(nèi)皮組織癌細(xì)胞的生長(zhǎng);血清中含較高量蕃茄紅素的婦女，罹患子宮頸癌的幾率較低。

4、保護(hù)心血管

番茄紅素可抑制動(dòng)脈硬化的形成，改善高血壓、高血脂、冠心病等心腦血管疾病。

3．番茄紅素的服用方法

服用量：4粒/天(24毫克)

服用時(shí)間：早、晚餐后各2粒。

小貼士：

1、堅(jiān)持服用，人的精神狀態(tài)、氣色、臉色會(huì)有較為明顯的好轉(zhuǎn)。長(zhǎng)期服用，可以預(yù)防疾病發(fā)生。

2、番茄紅素不溶于水，易溶于油脂的特性，建議飯后半小時(shí)內(nèi)服用,利于吸收,效果更好。