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首頁 調(diào)理養(yǎng)生 汗蒸出汗和運(yùn)動(dòng)出汗有什么區(qū)別

汗蒸出汗和運(yùn)動(dòng)出汗有什么區(qū)別

1.汗蒸出汗和運(yùn)動(dòng)出汗有什么區(qū)別:原理不同

汗蒸是被動(dòng)性出汗、運(yùn)動(dòng)是主動(dòng)性出汗。汗蒸出汗靠的是外部紅外線高溫使體溫升高而出汗,從而產(chǎn)生水分的代謝,屬于被動(dòng)性出汗。而運(yùn)動(dòng)出汗是通過肌肉運(yùn)動(dòng)使身體內(nèi)的能量發(fā)生轉(zhuǎn)化從而產(chǎn)生熱量使得水分析出,因此,運(yùn)動(dòng)出汗屬于主動(dòng)性出汗。

汗蒸出汗和運(yùn)動(dòng)出汗有什么區(qū)別

2.汗蒸出汗和運(yùn)動(dòng)出汗有什么區(qū)別:味道不同

汗蒸出汗不粘無異味、運(yùn)動(dòng)出汗有汗臭味。由于在汗蒸房里,大量的負(fù)離子殺死了汗液里的細(xì)菌,所以,汗蒸過后身體上不會(huì)留下任何的異味與不適。這也就是為什么汗蒸后沒有必要洗澡的原因,而且汗蒸過后本身就像洗了個(gè)熱水澡一樣。運(yùn)動(dòng)出汗排除的汗液是體內(nèi)廢物及細(xì)菌、毒素等物質(zhì),因此運(yùn)動(dòng)過后出汗一般都會(huì)有汗臭味的。所以,運(yùn)動(dòng)出汗后必須要洗澡,不然人會(huì)很不舒服。

汗蒸出汗和運(yùn)動(dòng)出汗有什么區(qū)別

3.汗蒸出汗和運(yùn)動(dòng)出汗有什么區(qū)別:場(chǎng)地不同

運(yùn)動(dòng)出汗對(duì)場(chǎng)地和設(shè)備要求更低。汗蒸需要特制的設(shè)備升溫,以達(dá)到升高體溫出汗的目的,對(duì)場(chǎng)地要求較高,平時(shí)在家很難滿足場(chǎng)地要求。運(yùn)動(dòng)方式多種多樣,除游泳、球類等需要特殊場(chǎng)地外,大多數(shù)運(yùn)動(dòng)可以在家里進(jìn)行,對(duì)場(chǎng)地沒有太高的要求。

汗蒸出汗和運(yùn)動(dòng)出汗有什么區(qū)別

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