1．生殖衛(wèi)生方面

過度清洗陰道、性生活次數(shù)過多或者過少、經(jīng)期性生活，都會造成陰道健康失衡。

2．飲食方面

辛辣、涼性食物、喝奶茶、濃茶、咖啡。過多的糖分會造成內(nèi)分泌的紊亂，常見的多囊卵巢綜合征就是典型疾病，容易引起月經(jīng)失調(diào)以及不孕。濃茶、咖啡影響體內(nèi)激素，影響女性的生理健康，也會造成月經(jīng)失調(diào)和受孕機率下降。

3．飲酒

研究表明，無論酒精濃度的高低，都會對身體造成傷害，尤其經(jīng)期飲酒，會加重痛經(jīng)，引起經(jīng)量增多，加重肝臟的代謝負(fù)擔(dān)。

4．熬夜

正常人的睡眠在23點到凌晨3點進入深睡眠是最可以緩解疲勞的，但是如果長期的生活紊亂，熬夜，睡眠障礙，會出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)，甚至閉經(jīng)，嚴(yán)重會導(dǎo)致卵巢功能減退甚至早衰。