1．催奶湯喝的時(shí)機(jī)

1. 而催奶湯的飲用時(shí)間也是大有講究的，不宜早也不宜遲，在產(chǎn)后第三天開始給產(chǎn)婦催乳是比較適宜的。

2.

很多媽媽都知道初乳的的重要性，媽媽們出了產(chǎn)房后應(yīng)盡可能地給嬰兒喂初乳，大約在產(chǎn)后第四天，乳腺才開始分泌真正的乳汁。所以在產(chǎn)后第三天開始給產(chǎn)婦催乳是比較適宜的。它既能為初乳過(guò)后分泌大量乳汁作準(zhǔn)備，又可使產(chǎn)婦根據(jù)下乳情況，隨時(shí)控制湯飲數(shù)量。

3. 產(chǎn)婦若是身體健壯，且產(chǎn)后初乳量較多，可適當(dāng)推遲喝湯的時(shí)間，喝湯量也可適當(dāng)減少，以免乳房過(guò)度充盈淤積而不適，甚者可能發(fā)生急性乳腺炎。

4. 若產(chǎn)后各方面情況比較差，可適當(dāng)早一些進(jìn)食湯飲，吃的量也多些，進(jìn)食時(shí)應(yīng)根據(jù)身體狀況而定，防止胃腸負(fù)擔(dān)過(guò)重而出現(xiàn)消化不良。

5. 催奶湯若喝得過(guò)早，乳汁下來(lái)過(guò)快過(guò)多，這時(shí)新生兒又吃不了那么多，容易造成浪費(fèi)。同時(shí)，由于乳汁分泌過(guò)多，會(huì)使產(chǎn)婦乳房血管及淋巴管擴(kuò)張淤積，乳管堵塞而出現(xiàn)乳房脹痛。若吃得過(guò)遲，乳汁下來(lái)過(guò)慢過(guò)少，也會(huì)使產(chǎn)婦因“無(wú)奶”而心情緊張。

2．注意事項(xiàng)

1.剛分娩后，脾胃功能尚未恢復(fù)，乳腺開始分泌乳汁，乳腺管還不夠通暢，產(chǎn)婦不宜食用大量油膩催乳食品。

食物以偏淡為宜，遵循“產(chǎn)前宜清，產(chǎn)后宜溫”的傳統(tǒng)，少食寒涼食物。避免進(jìn)食影響乳汁分泌的麥芽、麥乳精、啤酒等食物。