1.女方備孕體檢
1.包括血壓,身高、體重及營養(yǎng)狀態(tài)的評估,抽血化驗檢查血常規(guī)、尿常規(guī)、肝腎功能、血糖血脂、傳染病尤其乙肝、丙肝、梅毒、艾滋病的檢查
2.優(yōu)生優(yōu)育的檢查包括:弓形蟲、細小病毒、巨細胞病毒、單純皰疹病毒,風疹病毒。
3.生殖道細菌病毒的檢查:包括支原體、衣原體、淋球菌、宮頸HPV及TCT的檢查也就是宮頸癌篩查。
4.甲狀腺功能的檢查也是備孕必須檢查的項目,因為甲狀腺疾病尤其甲減會引起流產、早產、胎兒畸形甚至智力低下。
5.另外還需要檢查生殖器官的彩超,明確子宮卵巢是否正常。
6.特別強調,也是很多女性備孕時容易忽略的一項檢查,是口腔疾病的檢查:包括口腔衛(wèi)生、牙齦炎、牙周炎、齲齒、以及未發(fā)育的智齒等,這些問題容易在孕期出現(xiàn)并導致流產、早產甚至妊娠期糖尿病的發(fā)生。
7.如果是合并某些內外科疾病,需要根據醫(yī)生的建議進行專項檢查。
以上所說的檢查是指有正常懷孕能力的女性,如果涉及備孕一年未懷孕,歸為不孕癥的診斷里,需要根據具體的病情進行詳細的檢查。
2.男方備孕檢查
1.同樣要查血壓,體重及營養(yǎng)狀態(tài)的評估,抽血化驗檢查血常規(guī)、尿常規(guī)、肝腎功能、血糖血脂、傳染病包括乙肝、丙肝、梅毒、艾滋病的檢查。
2.如果合并其他內外科疾病的也需要??茩z查。
3.生活習慣調整
1.男女雙方至少提前半年開始,保持良好的生活習慣,戒掉不良的愛好,需要戒煙,限酒,不飲濃茶及濃咖啡,限制油炸食品,控制高脂肪高熱量食品的攝入,保證均衡飲食
2.規(guī)律作息時間,控制手機時間,保證每天至少8小時的睡眠,保證每天至少一小時的有氧運動,比如慢跑,快走,瑜伽等,運動時間在下午的16時—21時最好,因為我們的身體及內分泌的平衡與以上這些因素息息相關,并且決定我們配子的質量,好的配子才會形成好的受精卵,進而發(fā)育成好的胚胎,最終才會生出健康聰明的寶寶。
3.另外,備孕的夫妻雙方,需要提前三個月補充小劑量的葉酸預防胎兒出現(xiàn)神經管畸形,因為食物中的葉酸很不穩(wěn)定,容易在存放或者加熱的過程中丟失,所以需要額外的補充。
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