產(chǎn)后不能喝紅糖水嗎？關(guān)于產(chǎn)后能不能喝紅糖水，大家別亂輕信謠言，下面來看看產(chǎn)后喝紅糖水時間別太長，原因在這里。

生娃是個體力活，產(chǎn)婦消耗了大量的體力和元氣，有的甚至還會出現(xiàn)失血的情況。所以，為了讓產(chǎn)婦身體快速恢復，家里人總是會沖紅糖水給產(chǎn)婦喝。

可你知道嗎？產(chǎn)后喝紅糖水并不是越多越好哦。下面我們一起來看看原因吧。

產(chǎn)后最初幾天，多喝紅糖水對新媽媽是有好處的。因為，紅糖味甘性溫，有暖經(jīng)作用，可以活血祛瘀。產(chǎn)婦喝紅糖水能散寒止痛、健脾暖胃，有利于子宮收縮復原，排出產(chǎn)后宮腔淤血，促進乳汁分泌。

此外，紅糖含有大量的鐵、鈣、錳、鋅等微量元素，對于新媽媽恢復體力很有幫助。

但現(xiàn)在的產(chǎn)婦多為初產(chǎn)，子宮收縮功能大多比較好，宮腔淤血的顏色和量一般都比較正常，如果紅糖水喝的過久，反而會使淤血排出增多，導致慢性失血性貧血，且影響子宮恢復。

此外，紅糖水喝太久還容易損壞產(chǎn)婦的牙齒，帶來肥胖問題。如果夏天生產(chǎn)的產(chǎn)婦喝得過多，還易導致出汗過多，使身體更虛弱。因此，紅糖水不宜長期喝。

產(chǎn)后血虛狀況好轉(zhuǎn)后就可以停喝，一般時間為7～10天。具體時間可因人而異，因季節(jié)而異。體寒的人天冷時可以適當多喝幾天。

需注意的是，舌紅、苔薄、苔黃、舌苔厚膩、體熱的人不宜多喝紅糖水。產(chǎn)前經(jīng)常吐酸水的也應少喝或不喝，以免增加胃酸而傷胃。產(chǎn)婦喝紅糖水時應煮開后飲用，不要用開水一沖即用，因為紅糖在貯藏、運輸?shù)冗^程中，易滋生細菌。