1．剖腹產(chǎn)后傷口注意事項(xiàng) 醫(yī)療上

1.忌弄濕或弄臟傷口。產(chǎn)后一周盡量別讓傷口沾水，最好一周后再洗澡。

2.美容膠及紗布。手術(shù)過(guò)后，醫(yī)生會(huì)在傷口處貼上美容膠，并附上紗布，四天即可將紗布取掉，如果有潮濕的情況則要立即取掉，美容膠則可以在一周之后撕下來(lái)，改用換氣紙膠帶。

3.透氣膠帶。洗澡后將傷口上面的膠帶全部揭掉，擦干傷口，用3M透氣膠帶2條，寬2.5公分順著傷口貼上。

4.透氣紙膠帶貼平整。附在疤痕上，防止傷口變厚變寬，3-4日可以更換一回，當(dāng)然此時(shí)是可以接觸水的，但要用干毛巾吸干膠帶表面，月子過(guò)后可以貼一層，堅(jiān)持3-6個(gè)月左右。

5.謹(jǐn)慎使用透氣紙膠帶。如果因?yàn)槭褂猛笟饧埬z帶而引起諸如起疹，破皮，發(fā)紅等癥狀，則暫且不要使用，等癥狀緩解后再使用。

6.堅(jiān)持每日按摩傷口3-5分鐘。持續(xù)的按摩可以增強(qiáng)肌膚的彈性，但需堅(jiān)持每天都進(jìn)行。

7.使用硅凝膠。可根據(jù)自身情況，在醫(yī)生的建議下適當(dāng)使用硅凝膠產(chǎn)品幫助促進(jìn)傷疤痊愈。

8.切忌在強(qiáng)光下暴露傷口。避免將傷口裸露在外，尤其是在陽(yáng)光之下。

9.傷口處有疼痛，灼熱，紅腫等情況，要及時(shí)就診。

2．剖腹產(chǎn)后傷口注意事項(xiàng) 生活上

1.用熱水清潔腹部。

2.采用左側(cè)臥睡的姿勢(shì)。

3.盡量睡在硬板床上。

4.束腹帶。紗布取掉后，用毛巾覆蓋上并用柔軟的束腹帶圍上。

5.捂?zhèn)?。如在大笑，咳嗽，上下床等時(shí)候需注意。

6.下床時(shí)要先側(cè)臥，用手支持起來(lái)再起床。

7.擦干傷口。淋浴過(guò)后要將傷口擦拭干凈，用75%的酒精涂抹消毒。

8.使用衛(wèi)生墊。以應(yīng)對(duì)惡露的排出。

9.排尿。3-4小時(shí)一次，并注意防止尿道感染。

3．剖腹產(chǎn)后傷口注意事項(xiàng) 飲食上

1.鋅：缺鋅會(huì)使纖維細(xì)胞功能下降。鋅主要存在于木耳、海帶等食物中。

2.脂肪：脂類的缺乏會(huì)導(dǎo)致傷口愈合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對(duì)傷口愈合有一定益處。

3.葡萄糖：糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。

4.蛋白質(zhì)：飲食中增加蛋白質(zhì)能促進(jìn)傷口愈合，減少感染機(jī)會(huì)。含蛋白質(zhì)豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。

5.維生素A：能夠促進(jìn)傷口愈合。它主要存在于魚油、胡蘿卜、西紅柿等食物中。

6.維生素C：可以促使傷口愈合。存在于各種蔬菜、水果中，大棗、辣椒是維生素C的寶庫(kù)。

4．剖腹產(chǎn)后傷口注意事項(xiàng) 運(yùn)動(dòng)上

1.平時(shí)可以多走動(dòng)，不要因?yàn)閭谔劬筒换顒?dòng)。產(chǎn)后24小時(shí)后就應(yīng)該練習(xí)翻身、坐起，并下床慢慢活動(dòng)。因?yàn)榛顒?dòng)了腸道才能活動(dòng)，腸道活動(dòng)了才能排氣，排氣了才能慢慢進(jìn)食，恢復(fù)飲食了才可以吃一些下奶的東西，讓乳汁進(jìn)一步分泌。這樣助于產(chǎn)婦體力恢復(fù)，促進(jìn)排尿、排便，促進(jìn)惡露排出，還可預(yù)防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞。

2.如果休息得好，恢復(fù)得較快，可以做些床上運(yùn)動(dòng)，如蹬腿、展臂、縮肛等以促進(jìn)產(chǎn)后康復(fù)。蹬腿是類似蹬自行車一樣的運(yùn)動(dòng)，每天做10次，視體力逐漸加量?？s肛運(yùn)動(dòng)是躺在床上，收縮肛門，促進(jìn)盆底肌的恢復(fù)。如果感覺還是比較累，就不要過(guò)早運(yùn)動(dòng)，仍以休息為主，以期身體盡快恢復(fù)。

5．剖腹產(chǎn)后傷口注意事項(xiàng) 休息最重要

產(chǎn)后1～2周內(nèi)要好好注意休息，孩子睡覺時(shí)媽媽就睡覺，孩子醒了，媽媽就照顧孩子和喂奶。月子里的孩子以睡眠為主，每天要睡17～18個(gè)小時(shí)，媽媽要趁此機(jī)會(huì)保證充足的睡眠，充足的睡眠可以保證有充足的乳汁，也有利于迅速恢復(fù)體力。如果術(shù)后孩子睡覺，媽媽看著孩子，孩子醒了，媽媽又要喂奶，這樣?jì)寢尵蜁?huì)疲憊不堪，術(shù)后很難恢復(fù)。有了充足的睡眠，媽媽可以很快地調(diào)節(jié)心理情緒，逐漸適應(yīng)角色的轉(zhuǎn)變，主動(dòng)照顧嬰兒。如果睡眠不足，可能會(huì)逐漸造成產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生。