孩子整天抱著手機(jī)、平板、游戲機(jī)，既會(huì)影響戶外活動(dòng)時(shí)間，又可能影響休息、學(xué)習(xí)等，讓很多家長(zhǎng)都非?？鄲?。

丁媽正好看到一個(gè)美國(guó)媽媽寫的文章，里面講了她讓自己孩子遠(yuǎn)離電子游戲的方法，一起看看吧。

Erika 有兩個(gè)兒子，孩子漸漸長(zhǎng)大了，她也和很多家長(zhǎng)一樣，為孩子沉迷于打游戲這件事苦惱。

雖說打游戲不一定是有害的，但如果花費(fèi)太多時(shí)間在電子產(chǎn)品上，總歸是不好的。

1 獎(jiǎng)勵(lì)的誘惑

讓孩子參與家務(wù)等工作，并適當(dāng)給予一點(diǎn)獎(jiǎng)勵(lì)，零花錢或是去游樂場(chǎng)等。

只要工作有報(bào)酬，我的小兒子就會(huì)樂此不疲。可以讓他做些家長(zhǎng)們平時(shí)不愿意做的事，比如整理家里的書、洗碗之類比較簡(jiǎn)單的活動(dòng)。

孩子做完以后付一點(diǎn)工資，當(dāng)做是零花錢，既讓孩子承擔(dān)了一部分家務(wù)，又讓孩子離開了電子游戲。

當(dāng)然，也不能讓孩子養(yǎng)成做家務(wù)就是為了要錢的思維，如果孩子想要錢買些小零食或者玩具，可以把這些事交給他們，但如果是用錢買游戲幣之類的，還是算了吧。

2帶孩子懷念從前

孩子大多都對(duì)以前的事情比較好奇：

我嬰兒時(shí)期長(zhǎng)什么樣？

媽媽年輕的時(shí)候什么樣？

我現(xiàn)在和爸爸年輕的時(shí)候像么？

看看以前的照片，讓孩子回到過去，聊著他們無法經(jīng)歷的事情，既能增進(jìn)和孩子的溝通，也把孩子拉回了現(xiàn)實(shí)世界。

3做點(diǎn)吃的吧

不管是烤餅干，還是做蛋糕，都可以讓孩子一起參與，中國(guó)家庭經(jīng)常做的包子、餃子，也可以讓孩子們一起。

很多孩子都很喜歡玩面粉，一邊在廚房「搗亂」，一邊期待著食物出爐。

或者做一頓正餐，讓孩子洗洗菜、布置餐桌，甚至干脆讓孩子在廚房等著嘗味道，都是好的。

讓孩子參與到日常的家庭生活中來，而不是每天都做好了飯，在對(duì)著沉迷電子產(chǎn)品的孩子呼喚幾十遍。

慢慢地孩子們會(huì)體會(huì)到，生活中的樂趣遠(yuǎn)比游戲大的多。

4到室外玩耍

帶孩子到外面玩玩泥巴，放放風(fēng)箏，帶著寵物出去曬太陽。

如果條件允許，帶著孩子出去旅行也是不錯(cuò)的選擇，到了陌生的地方，孩子的好奇心會(huì)被放大，自然就想不起來打游戲了。

5和朋友一起玩

如果只有一個(gè)孩子，不讓他玩游戲可能會(huì)把孩子憋壞；但是如果孩子有小伙伴， 讓孩子多和朋友在一起玩，不僅可以活動(dòng)身體，還能和同齡人多交流。

可以邀請(qǐng)小區(qū)里或是幼兒園的小朋友們一起，在家或是出去玩都很好。雖說小時(shí)候一群小朋友在一起玩，可能會(huì)惹出些小麻煩，但誰小時(shí)候沒闖過禍呢？

在一起玩耍的童年才是孩子以后最好的回憶，而不是游戲或視頻。

6和孩子一起比賽

逛超市、菜場(chǎng)的時(shí)候，可以和孩子比賽看誰認(rèn)識(shí)的蔬菜多，贏的人可以做自己想做的事情，輸?shù)娜送砩弦獛兔ψ鐾盹垺?/p>其實(shí)孩子認(rèn)識(shí)的肯定沒有家長(zhǎng)的多，這種比賽一定要有把握能贏，因?yàn)槿f一輸了，就是給孩子玩游戲的正當(dāng)理由啦。

再比如，可以比比誰穿衣服更快，早上起床的時(shí)間就可以縮短了。

如果孩子的速度更快，就可以給些小獎(jiǎng)勵(lì)，如果孩子慢了，自然就可以約定今天不準(zhǔn)玩游戲。

其實(shí)生活中的許多事情都可以變成小比賽，培養(yǎng)孩子的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，還能讓孩子在現(xiàn)實(shí)生活中得到更多的樂趣。

7參加聚會(huì)

帶孩子參加聚會(huì)，也是一個(gè)讓孩子遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品的好機(jī)會(huì)。

生日聚會(huì)、節(jié)慶聚會(huì)，名頭不重要，重要的是可以讓孩子們聚在一起，一群孩子在一塊兒游戲、玩耍，同樣達(dá)到了遠(yuǎn)離電子游戲的目的。

8給他們一個(gè)相機(jī)

許多家庭會(huì)選擇由家長(zhǎng)來掌鏡，記錄下孩子們的成長(zhǎng)，但如果給孩子一個(gè)相機(jī)，讓他們拍下自己喜歡的東西，或是拍一部家庭小電影。視角不同，說不定會(huì)有意外驚喜。

這樣既可以讓孩子有事可做，能夠拍出來影片也是頗有成就感的一件事，可謂一舉兩得哦。

9洗衣服

可以讓孩子從小自己洗貼身的衣服，學(xué)會(huì)使用洗衣機(jī)，衣服洗好了可以帶著孩子一起晾。

不過你可能要做好回答孩子們各種奇怪問題的準(zhǔn)備。

比如「為什么媽媽有那么多衣服，爸爸的卻那么少？」「爸爸的褲子為什么這么大，都可以把我裝進(jìn)去了」。

疊衣服也可以叫上孩子，雖然不能抱太大希望，不過只要讓他們遠(yuǎn)離電腦就好了～

10多運(yùn)動(dòng)

不管是讓孩子打籃球、游泳還是打羽毛球，可以在家長(zhǎng)的陪伴下堅(jiān)持一兩種運(yùn)動(dòng)，不僅對(duì)孩子的成長(zhǎng)發(fā)育有好處，還可以養(yǎng)成更健康的生活習(xí)慣，也就不會(huì)總是坐在家里打游戲啦。

說了這么多，其實(shí)道理很簡(jiǎn)單，轉(zhuǎn)移注意力是最有效的方法。

選擇一兩個(gè)孩子感興趣的東西，陪孩子堅(jiān)持做下去，在孩子沉迷游戲的時(shí)候耐心引導(dǎo)，在孩子發(fā)現(xiàn)還有很多事情比玩游戲有趣的時(shí)候，就成功啦。