寶寶幾個(gè)月能認(rèn)出媽媽？寶寶視力發(fā)育有哪些規(guī)律？下面，我們來看看 0～6 個(gè)月，寶寶視力發(fā)育關(guān)鍵期，父母能做些什么呢？

都說寶寶的眼睛澄澈、水汪汪的，充滿對(duì)世界的好奇。實(shí)際上，和大人眼中五彩斑斕的世界不同，那雙看著水靈靈的小眼睛下的世界，其實(shí)是這樣的：沒錯(cuò)，4 個(gè)月前，寶寶只能隱約看到輪廓，完全認(rèn)不出你，你在寶寶眼里是黑白的……你身后的孩子他爸，是「不存在」的……

寶寶奇妙的視力發(fā)育規(guī)律

0～6 個(gè)月，寶寶視力發(fā)育的關(guān)鍵期，寶寶的「視界」不知不覺發(fā)生著這樣微妙的變化：

1 月齡：寶寶大約只能夠聚焦眼前 20～30 cm 左右的大物體，短時(shí)間注視和追蹤物體。

2 月齡：寶寶的視野范圍超過 90 度，能看到 1 米左右的物體，而且已經(jīng)可以做較長(zhǎng)時(shí)間的注視追蹤。

這個(gè)階段，寶寶可能經(jīng)常盯著大人的臉，別擔(dān)心，這是寶寶視力發(fā)展自然而然的表現(xiàn)。

3 月齡：寶寶的視野范圍超過 180 度，兩眼可以追隨移動(dòng)的物體，頭部還會(huì)跟著轉(zhuǎn)動(dòng)。這個(gè)階段，寶寶喜歡對(duì)比鮮明的顏色。

4 月齡：寶寶這個(gè)時(shí)候視覺發(fā)展已經(jīng)比較完善了，開始發(fā)展深度視覺，能確定較大物體的位置、大小和形狀。

同時(shí)，因?yàn)橐呀?jīng)掌握抓東西的運(yùn)動(dòng)能力，也會(huì)抓取一些自己喜歡的物件，父母可以給寶寶提供一些適合寶寶的玩具，幫助寶寶手部力量發(fā)展。

5～6 月齡：寶寶的視力發(fā)育基本成熟。頭和眼隨著物體做較大轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)，身體也能跟著轉(zhuǎn)動(dòng)，同時(shí)利用手會(huì)找尋被隱藏的事物。

促進(jìn)寶寶視力發(fā)展，和寶寶一起玩就可以

想要順應(yīng)寶寶視力發(fā)展的規(guī)律，自然而然地幫助寶寶視力發(fā)展，下面3個(gè)簡(jiǎn)單的小游戲，都值得媽媽們一試。

1. 躲貓貓

新生寶寶最喜歡看媽媽的臉，媽媽可以用手把臉藏起來，再迅速打開，跟寶寶說「媽媽在這里」。通過游戲，逐步提高寶寶的眼部聚焦能力、追物能力。

寶寶能坐起來時(shí)，將寶寶的玩具藏在枕頭、毯子下等容易找到的地方。

讓寶寶通過找玩具，更加自然地學(xué)會(huì)將目光聚焦在一個(gè)物件上，也讓寶寶理解物體的「存在」。

2. 看看色彩卡

1月齡后媽媽可以給寶寶展示色彩卡，并說出圖片的名稱，等寶寶看清圖片后，慢慢地向左、向右、向上、向下移動(dòng)卡片。

讓寶寶的目光追隨卡片，幫助提高他「追蹤物體」的能力。

3 月齡后，寶寶開始對(duì)色彩有感知，隨著月齡增長(zhǎng)，漸漸能夠區(qū)分顏色細(xì)微的差別，但仍喜歡對(duì)比強(qiáng)烈的顏色。

這時(shí)可以開始嘗試其他顏色鮮艷的色彩卡，從純度最高的紅色、藍(lán)色、黃色到橙色、棕色、綠色等中間色。逐漸提高他具體圖像的分辨能力。

3. 照鏡子

一開始媽媽可以把小鏡子懸掛在嬰兒床上（注意要多變換位置），讓躺著的寶寶自己研究。

等到孩子 3～4 月齡后可以抱著寶寶照大面鏡，移近移遠(yuǎn)，或者媽媽拿著鏡子，對(duì)著寶寶慢慢移近移遠(yuǎn)，讓寶寶學(xué)著辨認(rèn)自己，慢慢發(fā)現(xiàn)原來自己是這樣子的。

照鏡子這個(gè)游戲，可以幫助鍛煉視力聚焦和追物能力，同時(shí)促進(jìn)寶寶辨認(rèn)和區(qū)分的能力。

想讓寶寶有個(gè)好視力

這些事兒要注意

想要有個(gè)好視力，除了陪玩兒，有些事情父母還是要注意：

1. 新生兒，避免陽(yáng)光直射

新生兒眼睛比較清澈，不能有效過濾陽(yáng)光中的紫外線。紫外線直射可以直接損傷孩子的角膜、晶狀體、視網(wǎng)膜黃斑區(qū)等，從而影響視力。

而且，它對(duì)眼睛的傷害是可以累積的，可能導(dǎo)致老年后的白內(nèi)障等疾病，因此新生兒一定要避免陽(yáng)光直射。

2. 盡量避免寶寶接觸電子產(chǎn)品

電子產(chǎn)品的屏幕不斷閃爍，容易刺激眼睛，造成眼睛疲勞，進(jìn)而影響寶寶視力。

年齡越小的寶寶，藍(lán)光穿透晶狀體到達(dá)視網(wǎng)膜的比例相對(duì)越高，眼睛受到藍(lán)光的傷害就更嚴(yán)重。建議爸媽不要讓 6 月齡內(nèi)的寶寶接觸任何電子設(shè)備。

3. 睡覺記得拉窗簾、關(guān)燈

睡覺時(shí)燈一直開著或者有窗外光亮，光線會(huì)刺激寶寶，讓寶寶眼睛肌肉始終處于收縮和緊繃的調(diào)節(jié)狀態(tài)，不能放松，容易造成眼睛疲勞。

另外，這樣還會(huì)影響寶寶的作息規(guī)律，影響寶寶夜間生長(zhǎng)激素的分泌，不利于寶寶自然的生長(zhǎng)發(fā)育。所以建議晚上睡覺要關(guān)燈、關(guān)上窗簾，盡量保持房間黑暗。當(dāng)然，必要的時(shí)候，可以使用小夜燈。

總之，寶寶的視力發(fā)展有自己的規(guī)律，在視力快速發(fā)育的關(guān)鍵期，順應(yīng)規(guī)律，才能幫助寶寶形成視覺通路，開發(fā)大腦視覺潛能，讓寶寶擁有炯炯有神的大眼睛。