香蕉皮怎么吃降血壓:玉米須香蕉皮飲
材料:玉米須50克,香蕉皮50克。
做法:
1、把玉米須、香蕉皮切碎后同入砂鍋,加水600毫升。
2、用小火煎成300毫升,用紗布過濾,取汁。
小貼士:脾胃虛寒者不宜多食,腎不好者忌食。
香蕉皮怎么吃降血壓:火炭母香蕉皮紅糖飲
材料:火炭母,香蕉皮,紅糖。
做法:
1、將火炭母、香蕉皮洗凈,切碎。
2、將切碎后的火炭母、香蕉皮一起入鍋燉煮,再加適量紅糖調(diào)味即可。
香蕉皮怎么吃降血壓:香蕉皮汁
材料:香蕉皮。
做法:將香蕉皮掐頭去尾,洗凈,切成段,放到榨汁機(jī)里,加水榨成汁即可。
小貼士:香蕉皮汁還可以清火去熱哦,最適合夏天服用。
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