山楂怎么吃降血壓：山楂湯

材料：山楂。

做法：將山楂打碎，加水煎湯，用少許紅糖調(diào)味。

小貼士：空腹時溫服。對產(chǎn)婦惡露不盡，腹中疼痛，或產(chǎn)后血瘀腹痛都有一定的緩解作用。

山楂怎么吃降血壓：山楂決明湯

材料：山楂30g，決明子60g。

做法：將山楂、決明子一起入鍋，加水煎湯服。

小貼士：

1、不要使用鐵鍋煮山楂水，鐵鍋中的鐵會與山楂中的果酸生成鐵化合物，使人中毒。

2、山楂決明湯還有減肥的功效，有助于產(chǎn)后身材的恢復(fù)。

山楂怎么吃降血壓：山楂銀耳羹

材料：山楂、銀耳。

做法：

1、將銀耳用冷水泡軟，撕成小朵;山楂洗凈去核。

2、銀耳和山楂一起入鍋，加冷水大火煮開，轉(zhuǎn)小水慢煮一小時以上即可。

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