1．啤酒加生雞蛋壯陽嗎

目前暫無科學(xué)證據(jù)能證明啤酒加雞蛋壯陽，而且啤酒加生雞蛋既不營養(yǎng)也不衛(wèi)生。因為雞蛋的主要成分是蛋白質(zhì)，它由多種氨基酸組成。它的分子非常大，只有經(jīng)過腸胃消化并分解成小氨基酸后，才能被人體吸收。而且雞蛋本身是一種半流質(zhì)樣粘膠狀的物體，在體內(nèi)胃腸道停留的時間較短，不利于消化吸收。對于依靠雞蛋來獲取優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的人群來講，長期生吃雞蛋會導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入不足，造成蛋白質(zhì)營養(yǎng)不良。

其次，生雞蛋的蛋清里含多量的抗生物蛋白和抗胰蛋白酶?？股氐鞍缀蜕锼叵嘟Y(jié)合，會使生物素變成人體無法吸收的物質(zhì)。抗胰蛋白酶能破壞人體里的胰蛋白酶，阻礙蛋白的分解，這些都對人體有害。可是，雞蛋經(jīng)過煮熟之后，這種抗生物蛋白和抗胰蛋白酶就被破壞了。生雞蛋里還含有一種卵白素，它能使蛋白中的維生素B失去效能，引起人體毛發(fā)脫落等病癥。

從食品衛(wèi)生的角度來看，喝生雞蛋也不衛(wèi)生。大約10%的新鮮雞蛋含有細(xì)菌、霉菌或寄生蟲卵，尤其是沙門氏菌，會讓人生病。如果雞蛋不新鮮，細(xì)菌的比例會更高。目前，沙門氏菌有1000多種，其中一些可以生活在雞、鴨和其他家禽的腸道和卵巢中。在卵子形成過程中，沙門氏菌可以直接從卵巢進(jìn)入卵子。因此，無論從雞蛋的營養(yǎng)成分還是從食品衛(wèi)生的角度來看，吃生雞蛋都是不科學(xué)的。

2．壯陽的有效方法

1、飲食調(diào)節(jié)

如今富裕的時代很多人會選擇食補(bǔ)法來提高自己的性能力，這是一種慢性長期的方法，只要你拿捏的好還是有用的!比如可以吃一些公認(rèn)健康的食品，如魚、蝦、牡蠣等海產(chǎn)品，肉類(驢肉不錯)蛋類奶類，韭菜，山藥等。

2、體育鍛煉

加強(qiáng)體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)在日常性生活當(dāng)中是必不可少的，因為一切運動的根源需要體力的支持!比如，俯臥并將身體盡量伸直，雙臂向前伸直，頭部輕微抬起，雙臂盡量向前伸展及雙腳盡量向后伸展，每次伸展動作維持10~15秒，然后慢慢放松。

3、按摩養(yǎng)生

這種方法存在一定的技術(shù)性問題，需要針對性的去按摩還是很管用的。首先按摩腳底涌泉穴，在臨睡洗腳后按摩尤為適宜，左右各按摩81次。其次按腎俞穴(后腰部位)，雙手做環(huán)形按摩81次。再次，按摩陰囊和小腹部，一手從陰囊下部往上按摩，另一手從肚臍往下按摩，雙手相對按摩共81次。長期堅持，會有效果。