1．汗蒸臉上可以涂護(hù)膚品嗎

汗蒸臉上不可以涂膚護(hù)品。

汗蒸前一定要進(jìn)行卸妝之類的清洗工作，汗蒸前是不可以涂護(hù)膚品的。因?yàn)楹拐敉ㄟ^高溫會(huì)擴(kuò)大毛孔，汗蒸前清洗臉上皮膚表面的垃圾是為了避免不凈物質(zhì)堵塞毛孔，反而不利于體內(nèi)毒素的排出。所以化了妝的女性一定要將皮膚表面的化妝品清洗干凈，這樣才更有利于皮膚的美容。

2．汗蒸完能涂膚護(hù)品嗎

汗蒸完臉上可以涂膚護(hù)品。汗蒸之后皮膚毛孔透氣性能好，可以適當(dāng)用一點(diǎn)柔膚水之類的護(hù)膚品，可以使其迅速吸收，達(dá)到事半功倍的效果，但是不要用刺激大的護(hù)膚品，這樣是很傷害皮膚的，建議在汗蒸之后用一些新鮮的水果或者蔬菜切片敷面這樣效果最佳。

3．汗蒸時(shí)的注意事項(xiàng)及禁忌

1、時(shí)間不宜過長(zhǎng)

在汗蒸的人要注意，不可貪圖享受為效果，蒸的太久。其實(shí)，汗蒸過久不僅傷身反而會(huì)起反效果。比如一次汗蒸過久可能會(huì)虛脫、暈厥，皮膚彈性也會(huì)變差。一次汗蒸的時(shí)間應(yīng)以1小時(shí)左右為宜。

2、適當(dāng)補(bǔ)充水分

汗蒸水分丟失的比較厲害，建議汗蒸時(shí)要適當(dāng)補(bǔ)充干水分，以免出現(xiàn)太干燥及脫水等情況。

3、不可過分揉搓身上

正在汗蒸的時(shí)候不要過分用力揉搓身上的泥垢，用毛巾擦拭即可，防止汗腺不能正常排泄。

4、不可敷面膜等

汗蒸中體內(nèi)汗液帶出去的廢物及毒素一般要從毛孔中出去，所以，汗蒸時(shí)不允許有敷面膜等堵塞毛孔的情況。建議汗蒸后敷面膜，可加速皮膚吸收面膜中的精華，效果更好。

5、不可頻繁出入汗蒸房

汗蒸人的毛孔正處于擴(kuò)張狀態(tài)，所以，汗蒸時(shí)不要經(jīng)常頻繁的出入汗蒸房，以免受涼。再說，常常進(jìn)出也會(huì)不利于汗蒸效果的發(fā)揮。

6、不可戴隱形眼鏡

汗蒸由于悶熱的溫度會(huì)導(dǎo)致大量的出汗,而汗液很容易順著眼角帶菌流入眼內(nèi),這些細(xì)菌容易附著在眼鏡和角膜之間，也很容易附著在隱形眼鏡上，從而導(dǎo)致病菌滋生。所以，汗蒸時(shí)最好不要帶隱形眼鏡。再說，隱形眼鏡本身就是不透氣且易燃品，汗蒸時(shí)最好不要戴了。

7、衣物寬松舒適為益

為了使皮膚放松，汗蒸時(shí)穿的衣服應(yīng)以寬松舒適為益。所以，汗蒸時(shí)可穿專門配備的寬松的汗蒸服。

8、有任何不適需暫停汗蒸

汗蒸的過程中如果身體有任何不適，比如覺得胸悶氣短、頭暈乏力等，建議最好不要在繼續(xù)汗蒸了，可離開到休息室放松片刻，癥狀消失后再進(jìn)入或者不再汗蒸。