1．汗蒸完可以拔罐嗎

汗蒸完不可以立刻拔罐。

汗蒸完不可以立刻拔罐的，在汗蒸完了以后，身體的各項機能都同時處于開啟狀態(tài)，包括自身毛孔，而且人還是處于缺水的狀態(tài)，如果接著拔罐，不僅僅是對皮膚有傷害，更重要的是對自身免疫系統(tǒng)受影響。而且不論是拔罐、汗蒸，調(diào)理完事后，先讓自身的免疫系統(tǒng)適應(yīng)一下環(huán)境，一般過半個小時或者一個小時左右，再出行最好，否則容易造成身體受涼受寒。

2．汗蒸完多久可以拔罐嗎

要是想汗蒸完拔罐的話，至少也得在六個小時以后。拔罐主要的好處就是祛除濕氣，瀉熱除毒，疏通經(jīng)脈，行氣活血，消腫止痛等作用，主要治療機理是排除邪(病)氣。而且拔罐是會傷元氣的，汗蒸完人體比較虛弱，此時再拔罐的話擔(dān)心身體會受不了，建議等六個小時后身體恢復(fù)過來再說。

3．汗蒸完不可以立即做什么

1、不可以立即洗澡洗頭

由于汗蒸后人的毛孔正處于比較大的擴張狀態(tài)，此時很容易受風(fēng)寒侵襲。所以，汗蒸后絕不要馬上就洗澡洗頭等。汗蒸后本可以不用洗澡，如果要洗澡建議至少6小時后。還有，汗蒸后如果要洗頭，建議3小時后再說，過早洗頭寒氣進入頭皮，很容易頭痛。

2、不可以立即到戶外

汗蒸后毛孔張開，此時極易受風(fēng)寒侵襲，所以汗蒸后的保暖工作一定要做好。首先，汗蒸完不要立即到戶外，最好先在更衣室休息10分鐘，再到大廳休息10分鐘，等毛孔閉合的差不多了再到室外。最后，到了室外也一定要多穿點，切莫受涼了。

3、不可以急于擦身上的汗水

汗蒸所出的汗水與運動所出的汗水可是不同的，汗蒸所出的汗水光滑無油膩，對皮膚的美容又很好的效果。所以，汗蒸后不要急著擦去身體上的汗水，讓其慢慢被皮膚吸收吧。

4、不可以大吃大喝

由于汗蒸是一項特別消耗身體能量的項目，所以人體汗蒸過后又可能很容易變得饑餓，甚至是食欲大增，這樣可能反而會因為汗蒸過后的大吃大喝而使肥胖反彈。所以，對于想要減肥保持身材的人來說，汗蒸過后一定要控制好飲食，切莫暴飲暴食。