1．肉蓯蓉和鎖陽(yáng)可以一起泡水喝嗎

肉蓯蓉和鎖陽(yáng)可以一起泡水喝。

肉蓯蓉和鎖陽(yáng)都是屬于多年生的寄生類草本，并且都是屬于溫性的藥材，兩種不存在食物相克的情況，可同時(shí)食用。鎖陽(yáng)是一種常見(jiàn)的補(bǔ)腎材料，服用之后能夠滋養(yǎng)身體中的精血以及平肝補(bǔ)腎，同時(shí)潤(rùn)腸通便的效果也非常的不錯(cuò)。肉蓯蓉中含有大量氨基酸、胱氨酸、維生素和礦物質(zhì)珍稀營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)成分，對(duì)男性腎、睪丸、陰莖、海綿體等性器官都有極大的補(bǔ)益效果，也可有效提高精子活力和質(zhì)量。因此，兩者泡水喝能改善男性腎陽(yáng)不足，陽(yáng)痿早泄，腰膝酸軟等癥狀。值得注意的是，食用的時(shí)候要注意用量，最好在醫(yī)生的建議下食用。

2．肉蓯蓉和鎖陽(yáng)一起吃的好處

1、補(bǔ)腎

肉蓯蓉和鎖陽(yáng)都是屬于補(bǔ)腎壯陽(yáng)的藥材，兩種可一起煮湯、熬粥、泡茶等食用，能互相增強(qiáng)補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功效，對(duì)腎虛，陽(yáng)痿，遺精泄瀉等有很好的治療效果。

2、潤(rùn)腸

肉蓯蓉入大腸經(jīng)，水煎劑對(duì)大腸有一定的刺激作用，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，抑制大腸對(duì)水分的吸收，鎖陽(yáng)中含有較多的膳食纖維，也具有潤(rùn)腸通便的作用，兩種一起食用對(duì)便秘有很好的治療效果，但是不宜長(zhǎng)期食用。

3、抗疲勞

肉蓯蓉可防治運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的血睪酮降低，促進(jìn)垂體性腺激素的分泌，加快疲勞恢復(fù)，提高運(yùn)動(dòng)能力。還可使定量負(fù)荷運(yùn)動(dòng)后，血乳酸堆積減少，清除加快，機(jī)體耐酸能力提高。

3．肉蓯蓉和鎖陽(yáng)怎么一起吃

食材：鎖陽(yáng)、肉蓯蓉各1~2g，開(kāi)水適量。

做法：將鎖陽(yáng)和肉蓯蓉干片洗凈，放在杯底，用開(kāi)水沖泡，15分鐘左右即可飲用。

功效：補(bǔ)腎壯陽(yáng)，治療陽(yáng)痿，腎虛。

4．肉蓯蓉和鎖陽(yáng)一起吃的注意事項(xiàng)

1、肉蓯蓉和鎖陽(yáng)雖然都是屬于溫補(bǔ)性的藥材，但是兩種藥材具有補(bǔ)陽(yáng)功效，兩種一起食用容易導(dǎo)致陽(yáng)氣過(guò)盛，出現(xiàn)上火癥狀。

2、這兩種藥材都只適合于陽(yáng)虛者食用，屬于陰虛火旺，脾虛泄瀉，實(shí)熱便秘者都不適合食用。

3、這兩種在一起也不能長(zhǎng)期食用，食用過(guò)久，可引起腹瀉。