1．孩子尿床吃什么好

1、煎胡蘿卜

把胡蘿卜切成片，放煎鍋里煎、烤，就著番茄醬，每天吃幾根，效果很好。

夜尿癥雖然有情緒上的原因，但主要是因?yàn)楹⒆酉麦w過(guò)涼引起的，而胡蘿卜正是促進(jìn)血液流動(dòng)、溫血的“良藥”。但胡蘿卜的溫血效果必須在火上煎烤后才有保障，生吃或榨汁飲用，效果都不好。

2、炒銀杏是夜尿癥的不二藥膳

銀杏可以抑止排尿。但是，銀杏如果生吃或吃太多會(huì)引起痙攣等等中毒現(xiàn)象。所以一定要炒熟食用，而且不能吃得太多，每天三四粒就夠了。

3、核桃湯

常食核桃可：“令人肥健、潤(rùn)肌、黑須發(fā)?！币院颂胰嗜胫兴帲芍委熽?yáng)痿遺精、小便頻數(shù)、氣血不敷等癥。核桃肉之間的木質(zhì)隔閡稱 “分心木”，有健腦補(bǔ)腎治遺尿的效用。所以經(jīng)常給尿床的孩子飲用核桃湯會(huì)有出人意料的效果。每晚睡前可讓孩子飲用，但容易上火、常流鼻血的小孩則不宜飲用。用研磨缽或果汁機(jī)將30克的核桃碾碎，加入熱水。再加入一小匙的粗糖，攪拌均勻即可。

4、烏龜肉

烏龜肉250克，黑豆100克，豬尿泡1個(gè)，鹽少許。蒸熟吃，連吃3—5次。本方適用于小兒遺尿兼見(jiàn)腰疼者。

5、豬脬湯

新鮮豬脬(膀胱)1—3個(gè)(按年齡大小定數(shù)量)，炙黃芪20克，食鹽適量。先將豬脬洗凈，每個(gè)裝入炙黃芪10克，適量食鹽，用棉線扎緊膀胱口，加少量水用文火蒸爛，棄去黃芪，趁熱令小兒一次或幾次吃完肉、喝盡湯。如未愈，1周后可再服1劑，3劑為1療程，80%的患兒可獲痊愈。本方適用于小兒因脾肺氣虛所致的遺尿。

2．孩子尿床可以吃什么

1、溫補(bǔ)固澀食物。

腎氣不足者宜食，如糯米、雞內(nèi)金、魚鰾、山藥、蓮子、韭菜、黑芝麻、桂圓、烏梅等。

2、清補(bǔ)食物。

肝膽火旺者宜食，如粳米、薏米、山藥、蓮子、雞內(nèi)金、豆腐、銀耳、綠豆、赤豆、鴨肉等。

3、干飯。

患兒晚餐宜吃干飯，以減少攝水量。

4、動(dòng)物性食物。

宜吃豬腰、豬肝和肉等食物。

5、食療法。

(1)荔枝肉，每日睡前吃10個(gè)，連吃1-2個(gè)月，最宜秋、冬季食用。

(2)雞腸1副，洗凈，烘干研末，加白糖適量拌勻。每日睡前服1/5-1/7副，溫開水送服，連服5-7日。

3．兒童尿床的飲食宜忌

1、牛奶、巧克力、柑、橘。美國(guó)學(xué)者對(duì)小兒遺尿的原因進(jìn)行深入的研究后提出，飲食中牛奶、巧克力和柑橘類水果過(guò)量，是造成小兒夜間遺尿的主要原因，其中牛奶過(guò)量造成的遺尿達(dá)60%。只要停止進(jìn)食上述食物，遺尿現(xiàn)象幾乎可立即消失。究其原因，主要是這些食物在小兒體內(nèi)可以產(chǎn)生變態(tài)反應(yīng)，使膀胱壁膨脹，容量減少，并能促進(jìn)平滑肌變得粗糙，產(chǎn)生痙攣。同時(shí)，這一變態(tài)反應(yīng)會(huì)引起小兒睡得過(guò)深，在有尿時(shí)不能醒來(lái)，導(dǎo)致遺尿。

2、辛辣、刺激性食物。小兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟，易興奮，若食用這類食物，可使大腦皮質(zhì)的功能失調(diào)，易發(fā)生遺尿。因此，在膳食中應(yīng)忌辛辣、刺激性食物。

3、白天限制飲水。對(duì)于小兒遺尿者，白天不要過(guò)度限制其飲水量，要求患兒每日至少有1次隨意保留尿液到有輕度脹滿不適感，以鍛煉膀胱功能。

4、晚餐后飲水多。下午4時(shí)以后，督促小兒控制飲水量，忌用流質(zhì)飲食，晚餐盡量少喝水，以免加重腎臟負(fù)擔(dān)，減少夜間排尿量。

5、多鹽、糖和生冷食物。多鹽多糖皆可引起多飲多尿，生冷食物可削弱脾胃功能，對(duì)腎無(wú)益，故應(yīng)禁忌。

6、玉米、薏苡仁、赤小豆、鯉魚、西瓜。這些食物因味甘淡，利尿作用明顯，可加重遺尿病情，故應(yīng)忌食。

4．孩子尿床適合吃的水果：

枇杷、山竹、香蕉、香瓜、雪蓮果、火龍果

柿、獼猴桃、紅果、梨、石榴、草莓

芒果、木瓜、桑葚、葡萄、棗(鮮)、蘋果

蓮霧、櫻桃、楊梅、菠蘿、楊桃、椰子

5．兒童尿床的行為療法

（1）排尿中斷訓(xùn)練

鼓勵(lì)孩子在每次排尿中間中斷排尿，自己從1數(shù)到10，然后再把尿排盡，這樣能訓(xùn)練并提高膀胱括約肌控制排尿的能力。

（2）忍尿訓(xùn)練

白天讓孩子多飲水，當(dāng)有尿意時(shí)，讓他忍住尿，每次忍尿不超過(guò)10分鐘，每天訓(xùn)練1～2次，使膀胱擴(kuò)張，增加容量，從而減少夜間排尿的次數(shù)。

（3）定時(shí)訓(xùn)練

在以往晚間經(jīng)常尿床的時(shí)間提前半小時(shí)用鬧鐘結(jié)合人為叫醒，讓其在室內(nèi)來(lái)回走動(dòng)，或者用冷水洗臉，使在神志清醒狀態(tài)下把尿排盡，目的也是有助于建立條件反射。

（4）家長(zhǎng)監(jiān)督

家長(zhǎng)要及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子尿床，督促孩子自己排空殘余尿、擦干局部、更換內(nèi)褲及干床處理。

（5）總結(jié)記錄

要求家長(zhǎng)每天記錄尿床的原因、次數(shù)，在日程表上對(duì)尿床、不尿床都作個(gè)記號(hào)，每周總結(jié)一次，找出原因，當(dāng)孩子有進(jìn)步時(shí)應(yīng)給鼓勵(lì)。

6．兒童尿床的藥物治療

（1）丙咪嗪 適用于覺(jué)醒障礙型。

（2）奧昔布寧 別名尿多靈，適用于晝夜尿頻型。

（3）麻黃素 可用于混合型。

（4）去氨加壓素 是一種人工合成的抗利尿激素，別名彌凝，適用于夜間多尿型。

聯(lián)合應(yīng)用阿米替林、去氨加壓素和奧昔布寧是目前認(rèn)為治療頑固性混合型遺尿癥有效的三聯(lián)藥物。以個(gè)月為一療程，優(yōu)點(diǎn)是有效率與下述的SNM療法接近，缺點(diǎn)是有不同程度的副作用，并且停藥后易復(fù)發(fā)。以上藥物屬于處方用藥，丙咪嗪和阿米替林為抗抑郁癥藥，所示劑量為成人用量，小兒應(yīng)以每公斤體重進(jìn)行計(jì)算。