1.少量多餐
由于放化療的副作用,癌癥病人很容易失去食欲,飯量減少,不必一次強(qiáng)行吃下足夠量,大可以少量多餐,分次進(jìn)食。如果惡心嘔吐可以吃一些米粥這類清淡的食物。
2.食物營養(yǎng)價(jià)值要高
癌友的的飲食,絕對(duì)是質(zhì)重于量的。因此,食物的營養(yǎng)價(jià)值,應(yīng)該要比一般人平時(shí)攝取的要高??梢宰稍儬I養(yǎng)師,針對(duì)每個(gè)癌友的狀況設(shè)計(jì)菜單。
3.避免只攝取單一營養(yǎng)
湯品的營養(yǎng)價(jià)值不高,喝湯又容易有飽足感,會(huì)讓癌友有營養(yǎng)已經(jīng)補(bǔ)充足夠了的錯(cuò)覺,但其實(shí)喝湯無法攝取足夠的熱量?!钙鋵?shí),癌友的營養(yǎng)均衡是一切的基礎(chǔ),很多癌友因?yàn)橄嘈拍骋环N飲食對(duì)抗癌有益,反而偏廢了其他營養(yǎng)。」例如,只攝取高蛋白食品、只吃單一種肉類,都會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡。
4.適時(shí)補(bǔ)充癌癥專用營養(yǎng)品
許多營養(yǎng)雖然在一般食物中也有,但是要用一般的飲食,吃到足夠量的營養(yǎng),是相當(dāng)困難的。因此癌友可以咨詢過營養(yǎng)師后,適時(shí)補(bǔ)充一些癌癥病人專用的營養(yǎng)品。
5.癌癥患者不可或缺的營養(yǎng)元素
1、蛋白質(zhì):幫助細(xì)胞合成,建造新的組織,補(bǔ)充因癌細(xì)胞造成發(fā)炎反應(yīng)所消耗原有的肌肉、脂肪組織。
2、醣類:提供身體所需要的能量來源,讓所攝取的蛋白質(zhì)能有效率的合成血漿蛋白、肌肉組織。此外,醣類食物經(jīng)身體消化分解后所產(chǎn)生的的葡萄糖更是腦細(xì)胞的主要能量來源。
3、脂質(zhì):油脂除作為能量來源外,更是提供身體生長及維持皮膚健康所需要的必需脂肪酸、幫助脂溶性維生素的吸收等。
4、核苷酸:促進(jìn)免疫細(xì)胞增生、成熟及分化。
5、精胺酸:活化免疫細(xì)胞、合成受損組織(ex口腔黏膜、手術(shù)傷口)所需的膠原蛋白,協(xié)助傷口癒合。
6、魚油:減少發(fā)炎因子生成,減輕癌細(xì)胞所引起的發(fā)炎反應(yīng)。
發(fā)表評(píng)論