1．脾虛體質(zhì)

成因：中醫(yī)認為，脾臟負責運化人體內(nèi)水濕，一般來說，脾臟在正常運作下，人體不會有濕氣產(chǎn)生?？梢坏┢⑴K運化不佳，脾胃處于虛弱、濕氣多的情況，便容易導(dǎo)致拉肚子的癥狀發(fā)生。

臨床表現(xiàn)：大便偏軟、不成形，且平常只要多吃冰冷、寒涼的食物就容易拉肚子，胃口差、容易脹氣。此外，脾胃也有生化氣血的作用，所以當脾胃虛弱，也容易導(dǎo)致婦女朋友出現(xiàn)頭暈、常感疲倦、水腫、白帶偏多的問題。

調(diào)理方式：從健脾補胃著手，一般常用四君子湯、參苓白朮散、四神湯來調(diào)理。

2．肝脾不調(diào)

成因：肝主疏瀉，有調(diào)暢人體氣機，讓身體器官正常運作的作用。不過，由于在中醫(yī)五臟關(guān)係中—肝木剋脾土，因此一旦肝氣不暢，便容易進一步影響脾胃功能，使脾氣運化出問題，造成脾氣虛、腹瀉的發(fā)生。

臨床表現(xiàn)：除了經(jīng)期容易腹瀉外，因肝氣不暢，會導(dǎo)致氣滯、血瘀的發(fā)生，故這類體質(zhì)者多半還會伴隨有痛經(jīng)、月經(jīng)異常的問題，且生理期來臨前，乳房脹痛、情緒煩躁等經(jīng)前癥候群的癥狀，也會特別明顯。

調(diào)理方式：針對這類體質(zhì)，中醫(yī)講究疏肝健脾。臨床上多用加味逍遙散等有利肝氣疏暢、健脾的方劑來幫助改善。

3．腎陽虛體質(zhì)

成因：陽氣有溫煦、溫化脾胃，使其發(fā)揮正常運化功能的作用。不過，一旦人體陽氣不足，便容易使脾胃運化失常。

臨床表現(xiàn)：除了經(jīng)期容易拉肚子，且糞便多保留食物形態(tài)外，往往還會有中醫(yī)講的「五更瀉」問題，也就是清晨、一早特別容易拉肚子的癥狀。同時，伴隨有畏寒、容易手腳冰冷、腰痠、頭暈、耳鳴的困擾。

調(diào)理方式：首重溫腎健脾，中醫(yī)治療用方如四神丸加減方，或是肉豆蔻、補骨脂、巴戟天等補腎藥材調(diào)理。