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首頁 飲食常識 蘆薈不去皮可以吃嗎

蘆薈不去皮可以吃嗎

1.蘆薈不去皮可以吃嗎

蘆薈一定要去皮才能吃,因為蘆薈綠皮中含有毒的大黃素,容易刺激皮膚和腸胃道系統(tǒng),造成紅腫及腸絞痛,因此無論外用或內(nèi)服,最好去皮再用。

蘆薈不去皮可以吃嗎

2.吃蘆薈注意事項

1、體質(zhì)較虛寒的人,可以在鮮蘆薈汁中加點蜂蜜或煮熟再吃,也可緩和蘆薈寒性。

2、蘆薈在中藥屬性寒涼,容易造成腹瀉,不宜長期大量使用,尤其孕婦及體質(zhì)虛寒的人更不建議使用。

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3.蘆薈怎么吃才安全

1、認清可食用品種

蘆薈的品種眾多,葉片肥厚無花紋或是白點的窄葉蘆薈,均屬于可食用種類。不過要注意花市販賣的盆栽蘆薈,屬于觀賞用,葉片薄、花紋多且深,不具藥效也不能食用。

2、不宜吃太多

蘆薈去皮使用雖可減少毒性,但大量使用仍會產(chǎn)生副作用。根據(jù)中藥副作用文獻記載,蘆薈使用量約9~15克就可能發(fā)生如腹痛、腹瀉或蛋白尿、心跳過緩,甚至流產(chǎn)等中毒現(xiàn)象。

蘆薈不去皮可以吃嗎

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